7月6日の昼食メニュー

7月6日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月6日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月6日の昼食メニュー

7月6日の昼食メニュー

本日(7月6日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • お魚ハンバーグ
  • 大豆大根
  • 野菜のバジル炒め
  • 梅春雨
  • ほうれん草の辛子和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー439kcal
たんぱく質14.4g
脂質9.1g
炭水化物79g
ナトリウム813mg
カリウム435mg
カルシウム62mg
マグネシウム55mg
リン176mg
1.3mg
ビタミンA133μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK50μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC19mg
食物繊維3.9g
食塩相当量2g

【栄養量】7月6日の昼食

本日(7月6日)の昼食のメニューについて、御飯、お魚ハンバーグ、大豆大根、野菜のバジル炒め、梅春雨、ほうれん草の辛子和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

お魚ハンバーグ

エネルギー73kcal
たんぱく質6.5g
脂質5.6g
炭水化物5.8g
ナトリウム208mg
カリウム159mg
カルシウム20mg
マグネシウム20mg
リン66mg
0.5mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.5g

大豆大根

エネルギー30kcal
たんぱく質2.2g
脂質1g
炭水化物2.9g
ナトリウム228mg
カリウム89mg
カルシウム18mg
マグネシウム12mg
リン33mg
0.3mg
ビタミンA68μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.6g

野菜のバジル炒め

エネルギー34kcal
たんぱく質1.1g
脂質2g
炭水化物3.5g
ナトリウム195mg
カリウム77mg
カルシウム14mg
マグネシウム5mg
リン13mg
0.1mg
ビタミンA8μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK23μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC13mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.5g

梅春雨

エネルギー12kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物3.1g
ナトリウム130mg
カリウム3mg
カルシウム1mg
マグネシウム0mg
リン1mg
0mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.3g

ほうれん草の辛子和え

エネルギー4kcal
たんぱく質0.3g
脂質0g
炭水化物0.6g
ナトリウム50mg
カリウム58mg
カルシウム4mg
マグネシウム6mg
リン5mg
0.2mg
ビタミンA56μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK22μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】7月6日の昼食

本日(7月6日)の昼食のメニューについて、御飯、お魚ハンバーグ、大豆大根、野菜のバジル炒め、梅春雨、ほうれん草の辛子和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

お魚ハンバーグ
使用材料お魚ハンバーグ(魚肉、鶏肉、植物性たん白、玉葱、ラード、ウスターソース、小麦粉、でん粉、砂糖、卵白、醤油、食塩、こしょう、食用油脂)/調味料(アミノ酸等)、ソルビトール、カラメル色素、pH調整剤、乳化剤、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆・鶏肉
大豆大根
使用材料大豆水煮、大根、人参、枝豆、濃口醤油、発酵調味料、砂糖/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、塩化(Ca、K)、酸味料、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
野菜のバジル炒め
使用材料キャベツ、玉葱、ピーマン、リオナソーセージ、コーン、焼物用調味料(植物油、食塩、その他)/ソルビット、酢酸(Na)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、グリシン、香辛料抽出物、香料、酸化防止剤(エリソルビン酸Na)、発色剤(亜硝酸Na)、酸味料、増粘剤(キサンタンガム)、乳化剤、(一部に小麦・さば・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・さば・大豆・豚肉
梅春雨
使用材料春雨、山くらげ、砂糖、しその実、醸造酢、梅肉、食塩/アントシアニン色素、調味料(アミノ酸)、増粘剤(キサンタンガム)、しそ香料
アレルゲン
ほうれん草の辛子和え
使用材料ほうれん草、かまぼこ、発酵調味料、濃口醤油、からし粉/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、着色料(カラメル、コチニール、ウコン)、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆

 

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