9月24日の昼食メニュー

9月24日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の9月24日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

9月24日の昼食メニュー

9月24日の昼食メニュー

本日(9月24日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • イカフライ
  • ほうれん草の菜種和え
  • おふくろ煮
  • 枝豆とカニカマの煮物
  • インゲンのおかか和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー470kcal
たんぱく質12g
脂質7g
炭水化物86.9g
ナトリウム611mg
カリウム296mg
カルシウム49mg
マグネシウム37mg
リン115mg
1mg
ビタミンA109μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK77μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.1mg
ビタミンC13mg
食物繊維2.5g
食塩相当量1.6g

【栄養量】9月24日の昼食

本日(9月24日)の昼食のメニューについて、御飯、イカフライ、ほうれん草の菜種和え、おふくろ煮、枝豆とカニカマの煮物、インゲンのおかか和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

イカフライ

エネルギー124kcal
たんぱく質4.2g
脂質5.6g
炭水化物14.4g
ナトリウム195mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.5g

ほうれん草の菜種和え

エネルギー17kcal
たんぱく質1.5g
脂質0.6g
炭水化物1.4g
ナトリウム159mg
カリウム60mg
カルシウム25mg
マグネシウム13mg
リン23mg
0.4mg
ビタミンA104μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK66μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC4mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.4g

おふくろ煮

エネルギー24kcal
たんぱく質0.7g
脂質0g
炭水化物5.5g
ナトリウム113mg
カリウム119mg
カルシウム8mg
マグネシウム6mg
リン17mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

枝豆とカニカマの煮物

エネルギー14kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.3g
炭水化物1.8g
ナトリウム116mg
カリウム40mg
カルシウム6mg
マグネシウム4mg
リン10mg
0.1mg
ビタミンA1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC4mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.3g

インゲンのおかか和え

エネルギー5kcal
たんぱく質0.4g
脂質0g
炭水化物0.7g
ナトリウム26mg
カリウム28mg
カルシウム5mg
マグネシウム2mg
リン7mg
0.1mg
ビタミンA4μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】9月24日の昼食

本日(9月24日)の昼食のメニューについて、御飯、イカフライ、ほうれん草の菜種和え、おふくろ煮、枝豆とカニカマの煮物、インゲンのおかか和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

イカフライ
使用材料フライ(衣(パン粉、でん粉、小麦粉、食塩)、いか、食塩)、揚げ油(菜種油)/調味料(アミノ酸)、増粘剤(グァーガム)、乳化剤、pH調整剤、パプリカ色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・いか・大豆を含む)
アレルゲン小麦・いか・大豆
ほうれん草の菜種和え
使用材料ほうれん草、そぼろ卵、発酵調味料、濃口醤油/加工でん粉、グリシン、pH調整剤、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、カロチン色素、(一部に卵・小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆
おふくろ煮
使用材料里芋、大根、しいたけ、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
枝豆とカニカマの煮物
使用材料キャベツ、かに風味かまぼこ、枝豆、濃口醤油、発酵調味料、砂糖/加工でん粉、香料、酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、着色料(コチニール、カラメル、唐辛子)、グリシン、リン酸塩(Na)、(一部に卵・小麦・かに・大豆を含む)
アレルゲンかに・小麦・卵・大豆
インゲンのおかか和え
使用材料いんげん、発酵調味料、薄口醤油、かつお削りぶし/酢酸Na、酒精、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆

 

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