配食のふれ愛太子店の10月3日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
10月3日の夕食メニュー
本日(10月3日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 和風ハンバーグ
- カニ風味サラダ
- すき焼き風煮
- 竹輪と野菜の胡麻よごし
- ピーマンとナスの炒め物
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 573.6 | kcal |
たんぱく質 | 14.3 | g |
脂質 | 17.6 | g |
炭水化物 | 86.2 | g |
糖質 | 80.8 | g |
ナトリウム | 1086.3 | mg |
カリウム | 516.0 | mg |
カルシウム | 63.8 | mg |
マグネシウム | 46.0 | mg |
リン | 188.5 | mg |
鉄 | 1.3 | mg |
ビタミンA | 52.5 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 23.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.14 | mg |
ビタミンB2 | 0.09 | mg |
ビタミンC | 12.5 | mg |
食物繊維 | 5.4 | g |
食塩相当量 | 2.8 | g |
【栄養量】10月3日の夕食
本日(10月3日)の夕食のメニューについて、御飯、和風ハンバーグ、カニ風味サラダ、すき焼き風煮、竹輪と野菜の胡麻よごし、ピーマンとナスの炒め物それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
和風ハンバーグ
エネルギー | 88.8 | kcal |
たんぱく質 | 4.7 | g |
脂質 | 5.1 | g |
炭水化物 | 5.5 | g |
糖質 | 4.6 | g |
ナトリウム | 454.6 | mg |
カリウム | 140.5 | mg |
カルシウム | 21.3 | mg |
マグネシウム | 14.5 | mg |
リン | 63.2 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 11.5 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 7.4 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 1.0 | mg |
食物繊維 | 0.9 | g |
食塩相当量 | 1.2 | g |
カニ風味サラダ
エネルギー | 66.1 | kcal |
たんぱく質 | 1.7 | g |
脂質 | 4.0 | g |
炭水化物 | 5.5 | g |
糖質 | 5.1 | g |
ナトリウム | 157.7 | mg |
カリウム | 51.6 | mg |
カルシウム | 7.0 | mg |
マグネシウム | 7.0 | mg |
リン | 21.4 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0.5 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 4.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 1.4 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
すき焼き風煮
エネルギー | 68.1 | kcal |
たんぱく質 | 2.0 | g |
脂質 | 4.6 | g |
炭水化物 | 4.8 | g |
糖質 | 4.1 | g |
ナトリウム | 230.2 | mg |
カリウム | 107.8 | mg |
カルシウム | 17.7 | mg |
マグネシウム | 4.9 | mg |
リン | 25.7 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 28.9 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 9.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 4.6 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
竹輪と野菜の胡麻よごし
エネルギー | 30.9 | kcal |
たんぱく質 | 0.7 | g |
脂質 | 2.1 | g |
炭水化物 | 2.2 | g |
糖質 | 1.9 | g |
ナトリウム | 96.4 | mg |
カリウム | 35.7 | mg |
カルシウム | 6.0 | mg |
マグネシウム | 2.8 | mg |
リン | 9.4 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 10.1 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.1 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
ピーマンとナスの炒め物
エネルギー | 11.9 | kcal |
たんぱく質 | 0.2 | g |
脂質 | 0.8 | g |
炭水化物 | 1.0 | g |
糖質 | 0.8 | g |
ナトリウム | 38.4 | mg |
カリウム | 20.5 | mg |
カルシウム | 0.2 | mg |
マグネシウム | 0.3 | mg |
リン | 2.6 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 1.5 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 0.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 3.1 | mg |
食物繊維 | 0.2 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】10月3日の夕食
本日(10月3日)の夕食のメニューについて、御飯、和風ハンバーグ、カニ風味サラダ、すき焼き風煮、竹輪と野菜の胡麻よごし、ピーマンとナスの炒め物それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
和風ハンバーグ | |
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使用材料 | ハンバーグ(国内製造)、味付けぽん酢、乾燥大根パウダー/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、リン酸塩(Na)、着色料(カラメル)、酸味料 |
アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・さば・大豆・鶏肉 |
カニ風味サラダ | |
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使用材料 | 玉ねぎ(中国)、マカロニ、かに風味蒲鉾、半固体状ドレッシング、枝豆、食用調合油、食塩/酢酸Na、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(紅麹、パプリカ色素)、香料、炭酸Ca、酢酸Ca、グリセリンエステル、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、香辛料抽出物 |
アレルゲン | かに・小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご |
すき焼き風煮 | |
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使用材料 | はくさい(国産)、牛肉加工品、たまねぎ、糸こんにゃく、長ネギ、にんじん、煮物つゆ、食用調合油/増粘剤(加工澱粉)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、pH調整剤、酢酸Ca、着色料(カラメル)、加工澱粉、水酸化カルシウム、グリセリンエステル、焼成Ca |
アレルゲン | 小麦・牛肉・大豆 |
竹輪と野菜の胡麻よごし | |
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使用材料 | 竹輪(国内製造)、半固体状ドレッシング、ごぼう、にんじん、切干大根、食用調合油、黒ごま、白ごま、煮物つゆ、合わせみそ/加工澱粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、ソルビット、香辛料抽出物 |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・りんご・ゼラチン |
ピーマンとナスの炒め物 | |
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使用材料 | 揚げなす(中国製造)(なす、揚げ油(大豆油)、食塩)、赤ピーマン、ピーマン、合わせみそ、上白糖、食用調合油、醤油/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル |
アレルゲン | 小麦・大豆 |