10月7日の昼食メニュー

10月7日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の10月7日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

10月7日の昼食メニュー

10月7日の昼食メニュー

本日(10月7日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 肉豆腐
  • カリフラワーのレモンマリネ
  • 鶏団子の炊き合わせ
  • キャベツと油揚げの煮浸し

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー457.9kcal
たんぱく質12.2g
脂質9.2g
炭水化物80.7g
糖質74.2g
ナトリウム864.3mg
カリウム579.4mg
カルシウム98.2mg
マグネシウム52.8mg
リン175.6mg
1.4mg
ビタミンA91.1μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK72.1μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.13mg
ビタミンC24.0mg
食物繊維6.4g
食塩相当量2.2g

【栄養量】10月7日の昼食

本日(10月7日)の昼食のメニューについて、御飯、肉豆腐、カリフラワーのレモンマリネ、鶏団子の炊き合わせ、キャベツと油揚げの煮浸し、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

肉豆腐

エネルギー79.5kcal
たんぱく質3.1g
脂質4.8g
炭水化物6.2g
糖質5.4g
ナトリウム291.5mg
カリウム168.5mg
カルシウム19.9mg
マグネシウム20.9mg
リン45.4mg
0.4mg
ビタミンA30.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK8.7μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC3.8mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.7g

カリフラワーのレモンマリネ

エネルギー12.0kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.0g
炭水化物2.6g
糖質1.7g
ナトリウム113.1mg
カリウム58.8mg
カルシウム0.0mg
マグネシウム0.0mg
リン9.9mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

鶏団子の炊き合わせ

エネルギー46.4kcal
たんぱく質2.6g
脂質2.2g
炭水化物4.6g
糖質3.4g
ナトリウム239.3mg
カリウム117.8mg
カルシウム9.5mg
マグネシウム5.0mg
リン28.0mg
0.1mg
ビタミンA60.2μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK7.5μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.6g

キャベツと油揚げの煮浸し

エネルギー12.0kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.4g
炭水化物1.6g
糖質1.3g
ナトリウム60.3mg
カリウム42.0mg
カルシウム15.1mg
マグネシウム6.2mg
リン14.5mg
0.1mg
ビタミンA0.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK15.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC7.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】10月7日の昼食

本日(10月7日)の昼食のメニューについて、御飯、肉豆腐、カリフラワーのレモンマリネ、鶏団子の炊き合わせ、キャベツと油揚げの煮浸し、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

肉豆腐
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、はくさい、牛肉加工品、たまねぎ、こんにゃく、ぶなしめじ、煮物つゆ、にんじん、食用調合油、焼麩、生姜/安定剤(加工澱粉)、加工澱粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、豆腐用凝固剤、pH調整剤、酢酸Ca、着色料(カラメル)、水酸化カルシウム、焼成Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・牛肉・大豆
カリフラワーのレモンマリネ
使用材料カリフラワー(中国)、塩レモンだれ(還元水あめ、食塩、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、キサンタン)、グリシン、香料、酢酸Ca、調味料(アミノ酸等)、酸味料、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン
鶏団子の炊き合わせ
使用材料鶏団子(国内製造)(鶏肉、玉ねぎ、つなぎ(液卵白、パン粉)、粒状大豆たん白、食塩、おろし生姜、胡椒、揚げ油(なたね、パーム))、インゲン、にんじん、乾燥しいたけ、醤油、上白糖、風味調味料/加工澱粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉
キャベツと油揚げの煮浸し
使用材料キャベツ(国産)、油揚げ、煮物つゆ/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、豆腐用凝固剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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