11月13日の夕食メニュー

11月13日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の11月13日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

11月13日の夕食メニュー

11月13日の夕食メニュー

本日(11月13日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 白菜と豚肉のうま煮
  • 山芋のガーリック風味
  • オクラソーセージ大豆ソテー
  • 蓮根の梅和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー517.8kcal
たんぱく質14.4g
脂質13.7g
炭水化物82.5g
糖質75.9g
ナトリウム862.9mg
カリウム491.0mg
カルシウム68.0mg
マグネシウム39.2mg
リン156.7mg
1.0mg
ビタミンA28.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK43.6μg
ビタミンB10.21mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC12.2mg
食物繊維6.6g
食塩相当量2.2g

【栄養量】11月13日の夕食

本日(11月13日)の夕食のメニューについて、御飯、白菜と豚肉のうま煮、山芋のガーリック風味、オクラソーセージ大豆ソテー、蓮根の梅和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

白菜と豚肉のうま煮

エネルギー67.8kcal
たんぱく質4.6g
脂質4.2g
炭水化物3.4g
糖質2.8g
ナトリウム320.1mg
カリウム168.8mg
カルシウム33.0mg
マグネシウム8.6mg
リン53.0mg
0.3mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK30.4μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC9.4mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.8g

山芋のガーリック風味

エネルギー22.3kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.4g
炭水化物4.2g
糖質3.8g
ナトリウム107.2mg
カリウム110.6mg
カルシウム6.4mg
マグネシウム4.7mg
リン8.4mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.5μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.2mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.3g

オクラソーセージ大豆ソテー

エネルギー69.6kcal
たんぱく質3.2g
脂質4.4g
炭水化物4.8g
糖質2.8g
ナトリウム164.3mg
カリウム89.3mg
カルシウム11.3mg
マグネシウム8.3mg
リン18.5mg
0.1mg
ビタミンA7.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK9.5μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.3mg
食物繊維2.0g
食塩相当量0.4g

蓮根の梅和え

エネルギー10.9kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物2.6g
糖質2.3g
ナトリウム76.7mg
カリウム1.6mg
カルシウム0.2mg
マグネシウム0.1mg
リン0.2mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.1μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】11月13日の夕食

本日(11月13日)の夕食のメニューについて、御飯、白菜と豚肉のうま煮、山芋のガーリック風味、オクラソーセージ大豆ソテー、蓮根の梅和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

白菜と豚肉のうま煮
使用材料はくさい(国産)、スチーム豚小間、いりたまご、ラーメンスープ(豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料)、醤油、ブイヨン/トレハロース、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、香料、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca、着色料(カロチノイド、カラメル)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
山芋のガーリック風味
使用材料山芋(中国)、ねぎ、醤油、ニンニク、食用調合油、風味調味料/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆・やまいも
オクラソーセージ大豆ソテー
使用材料大豆水煮(中国製造)、オクラ、トマトミックスソース、コーン、ウインナーソーセージ、香味食用油、食塩/加工澱粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、漂白剤(亜硫酸塩)、酸化防止剤(V.C)、グリセリンエステル、塩化Ca、pH調整剤、酸味料、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール、カロチン)、香料、乳化剤
アレルゲン卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
蓮根の梅和え
使用材料れんこん水煮(中国製造)、調味梅干(梅、食塩、しその葉、還元水飴)、煮物つゆ/酢酸Na、グリシン、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.C)、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、酸味料、グリセリンエステル、着色料(野菜色素、カラメル)、漂白剤(亜硫酸塩)、香料
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン