配食のふれ愛太子店の11月24日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
11月24日の夕食メニュー
本日(11月24日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め
- 栗ぜんざい
- 海鮮ビーフン炒め
- タラモサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 513.0 | kcal |
たんぱく質 | 16.6 | g |
脂質 | 9.3 | g |
炭水化物 | 88.7 | g |
糖質 | 82.9 | g |
ナトリウム | 845.6 | mg |
カリウム | 587.9 | mg |
カルシウム | 106.9 | mg |
マグネシウム | 55.3 | mg |
リン | 209.9 | mg |
鉄 | 1.7 | mg |
ビタミンA | 189.5 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 1.2 | mg |
ビタミンK | 75.6 | μg |
ビタミンB1 | 0.24 | mg |
ビタミンB2 | 0.17 | mg |
ビタミンC | 25.4 | mg |
食物繊維 | 5.7 | g |
食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】11月24日の夕食
本日(11月24日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め、栗ぜんざい、海鮮ビーフン炒め、タラモサラダ、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め
エネルギー | 63.0 | kcal |
たんぱく質 | 4.1 | g |
脂質 | 4.0 | g |
炭水化物 | 3.1 | g |
糖質 | 2.3 | g |
ナトリウム | 337.0 | mg |
カリウム | 218.6 | mg |
カルシウム | 67.6 | mg |
マグネシウム | 12.8 | mg |
リン | 46.5 | mg |
鉄 | 0.7 | mg |
ビタミンA | 39.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 48.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.13 | mg |
ビタミンB2 | 0.08 | mg |
ビタミンC | 14.1 | mg |
食物繊維 | 0.8 | g |
食塩相当量 | 0.9 | g |
栗ぜんざい
エネルギー | 54.9 | kcal |
たんぱく質 | 1.1 | g |
脂質 | 0.1 | g |
炭水化物 | 12.0 | g |
糖質 | 11.1 | g |
ナトリウム | 38.3 | mg |
カリウム | 70.0 | mg |
カルシウム | 5.0 | mg |
マグネシウム | 7.7 | mg |
リン | 15.8 | mg |
鉄 | 0.3 | mg |
ビタミンA | 9.9 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.7 | mg |
ビタミンK | 0.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 3.6 | mg |
食物繊維 | 0.9 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
海鮮ビーフン炒め
エネルギー | 62.0 | kcal |
たんぱく質 | 4.6 | g |
脂質 | 2.2 | g |
炭水化物 | 5.9 | g |
糖質 | 5.6 | g |
ナトリウム | 234.2 | mg |
カリウム | 110.7 | mg |
カルシウム | 13.1 | mg |
マグネシウム | 12.3 | mg |
リン | 62.0 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 140.2 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.4 | mg |
ビタミンK | 12.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 3.9 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
タラモサラダ
エネルギー | 21.0 | kcal |
たんぱく質 | 0.6 | g |
脂質 | 1.0 | g |
炭水化物 | 2.7 | g |
糖質 | 2.2 | g |
ナトリウム | 89.4 | mg |
カリウム | 52.3 | mg |
カルシウム | 1.1 | mg |
マグネシウム | 3.2 | mg |
リン | 6.1 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 1.6 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
エネルギー | kcal | |
たんぱく質 | g | |
脂質 | g | |
炭水化物 | g | |
糖質 | g | |
ナトリウム | mg | |
カリウム | mg | |
カルシウム | mg | |
マグネシウム | mg | |
リン | mg | |
鉄 | mg | |
ビタミンA | μg | |
ビタミンD | μg | |
ビタミンE | mg | |
ビタミンK | μg | |
ビタミンB1 | mg | |
ビタミンB2 | mg | |
ビタミンC | mg | |
食物繊維 | g | |
食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】11月24日の夕食
本日(11月24日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め、栗ぜんざい、海鮮ビーフン炒め、タラモサラダ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め | |
---|---|
使用材料 | チンゲン菜(中国)、スチーム豚小間、にんじん、ラーメンスープ、食用調合油、ブイヨン、白コショウ/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、香料、グリシン、pH調整剤、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、焼成Ca、香辛料抽出物、着色料(クチナシ、カラメル) |
アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
栗ぜんざい | |
---|---|
使用材料 | 栗(中国)、ゆであずき、こしあん、上白糖/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル |
アレルゲン |
海鮮ビーフン炒め | |
---|---|
使用材料 | イカ(中国)、キャベツ、海老、ビーフン、にら、にんじん、食用調合油、オイスターソース、醤油、シーフードエキス調味料/糊料(加工澱粉、CMC、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸)、グリシン、酢酸Ca、着色料(カラメル)、pH調整剤、乳化剤、グリセリンエステル、香料、リン酸塩(Na) |
アレルゲン | えび・かに・小麦・いか・ごま・大豆・鶏肉 |
タラモサラダ | |
---|---|
使用材料 | ゆでじゃがいも(中国製造)、たらこ、グリーンピース、半固体状ドレッシング、食用調合油、白コショウ/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、着色料(野菜色素)、pH調整剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、香辛料抽出物 |
アレルゲン | 卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご |
使用材料 | |
アレルゲン |