12月16日の夕食メニュー

12月16日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の12月16日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

12月16日の夕食メニュー

12月16日の夕食メニュー

本日(12月16日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ツナオムレツ
  • ワカメとカニカマの酢の物
  • 豚肉と玉葱の味噌炒め
  • 南瓜サラダ
  • ペペロンチーノマカロニ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー471.2kcal
たんぱく質12.9g
脂質9.1g
炭水化物82.5g
糖質76.5g
ナトリウム1019.0mg
カリウム326.6mg
カルシウム63.9mg
マグネシウム37.2mg
リン162.9mg
1.3mg
ビタミンA188.5μg
ビタミンD1.5μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK13.1μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.18mg
ビタミンC12.2mg
食物繊維6.0g
食塩相当量2.6g

【栄養量】12月16日の夕食

本日(12月16日)の夕食のメニューについて、御飯、ツナオムレツ、ワカメとカニカマの酢の物、豚肉と玉葱の味噌炒め、南瓜サラダ、ペペロンチーノマカロニそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ツナオムレツ

エネルギー66.0kcal
たんぱく質3.5g
脂質3.8g
炭水化物4.1g
糖質4.1g
ナトリウム254.5mg
カリウム39.5mg
カルシウム11.0mg
マグネシウム4.0mg
リン46.5mg
0.5mg
ビタミンA118.5μg
ビタミンD0.5μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK5.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.6g

ワカメとカニカマの酢の物

エネルギー14.5kcal
たんぱく質1.0g
脂質0.2g
炭水化物2.8g
糖質2.2g
ナトリウム292.7mg
カリウム17.6mg
カルシウム15.1mg
マグネシウム8.0mg
リン5.8mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.1μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.7g

豚肉と玉葱の味噌炒め

エネルギー56.4kcal
たんぱく質2.7g
脂質3.2g
炭水化物4.7g
糖質3.9g
ナトリウム223.3mg
カリウム99.9mg
カルシウム14.5mg
マグネシウム5.7mg
リン28.0mg
0.1mg
ビタミンA31.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.6μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC7.8mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.6g

南瓜サラダ

エネルギー19.1kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.7g
炭水化物3.0g
糖質2.4g
ナトリウム55.1mg
カリウム57.7mg
カルシウム4.2mg
マグネシウム3.6mg
リン7.3mg
0.1mg
ビタミンA38.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK3.2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC4.2mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.1g

ペペロンチーノマカロニ

エネルギー17.3kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.8g
炭水化物2.0g
糖質2.0g
ナトリウム44.9mg
カリウム10.9mg
カルシウム1.0mg
マグネシウム0.5mg
リン5.6mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.3μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】12月16日の夕食

本日(12月16日)の夕食のメニューについて、御飯、ツナオムレツ、ワカメとカニカマの酢の物、豚肉と玉葱の味噌炒め、南瓜サラダ、ペペロンチーノマカロニそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ツナオムレツ
使用材料鶏卵(国産)、ツナ油漬(きはだまぐろ、米油、その他)、砂糖、醸造酢、菜種油、食塩、大豆油/加工澱粉、酢酸Na、グリシン、乳化剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カロチン)
アレルゲン卵・大豆
ワカメとカニカマの酢の物
使用材料かに風味蒲鉾(中国製造)、調味酢、乾燥ワカメ、上白糖/酢酸Na、加工澱粉、着色料(紅麹、パプリカ色素)、グリシン、香料、炭酸Ca、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料
アレルゲンかに・小麦・卵・大豆
豚肉と玉葱の味噌炒め
使用材料たまねぎ(国産)、スチーム豚小間、長ネギ、ピーマン、にんじん、食用調合油、合わせみそ、醤油、上白糖/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、調味料(無機塩等)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
南瓜サラダ
使用材料かぼちゃ(中国)、玉ねぎ、半固体状ドレッシング、上白糖、食塩/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸)、酢酸Ca、グリセリンエステル、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、香辛料抽出物
アレルゲン卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご
ペペロンチーノマカロニ
使用材料玉ねぎ(中国)、マカロニ、ベーコン、オリーブオイル、ニンニク、食塩、鷹の爪、黒コショウ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、調味料(アミノ酸)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉

 

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