配食のふれ愛太子店の12月1日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
12月1日の夕食メニュー
本日（12月1日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 男爵和風酢豚
- 茄子の胡麻みぞれ和え
- 鶏ゴボウ
- ワカメのたらこ和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 540.2 | kcal |
| たんぱく質 | 12.9 | g |
| 脂質 | 15.1 | g |
| 炭水化物 | 87.3 | g |
| 糖質 | 80.2 | g |
| ナトリウム | 928.7 | mg |
| カリウム | 519.4 | mg |
| カルシウム | 40.9 | mg |
| マグネシウム | 46.5 | mg |
| リン | 180.2 | mg |
| 鉄 | 0.9 | mg |
| ビタミンA | 22.6 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 1.2 | mg |
| ビタミンK | 13.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.11 | mg |
| ビタミンC | 17.1 | mg |
| 食物繊維 | 7.1 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】12月1日の夕食
本日（12月1日）の夕食のメニューについて、御飯、男爵和風酢豚、茄子の胡麻みぞれ和え、鶏ゴボウ、ワカメのたらこ和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
男爵和風酢豚
| エネルギー | 105.3 | kcal |
| たんぱく質 | 2.9 | g |
| 脂質 | 5.9 | g |
| 炭水化物 | 10.4 | g |
| 糖質 | 9.0 | g |
| ナトリウム | 285.8 | mg |
| カリウム | 186.1 | mg |
| カルシウム | 5.2 | mg |
| マグネシウム | 8.3 | mg |
| リン | 35.1 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 3.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 14.1 | mg |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
茄子の胡麻みぞれ和え
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
鶏ゴボウ
| エネルギー | 57.1 | kcal |
| たんぱく質 | 3.2 | g |
| 脂質 | 2.8 | g |
| 炭水化物 | 5.2 | g |
| 糖質 | 4.3 | g |
| ナトリウム | 227.6 | mg |
| カリウム | 84.4 | mg |
| カルシウム | 6.1 | mg |
| マグネシウム | 7.6 | mg |
| リン | 34.6 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 5.9 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 4.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ワカメのたらこ和え
| エネルギー | 10.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 1.0 | g |
| 糖質 | 0.6 | g |
| ナトリウム | 121.6 | mg |
| カリウム | 19.5 | mg |
| カルシウム | 6.5 | mg |
| マグネシウム | 3.3 | mg |
| リン | 3.9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 10.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】12月1日の夕食
本日（12月1日）の夕食のメニューについて、御飯、男爵和風酢豚、茄子の胡麻みぞれ和え、鶏ゴボウ、ワカメのたらこ和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 男爵和風酢豚 | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、豚肉、玉ねぎ、たけのこ水煮、トマトケチャップ、赤ピーマン、ピーマン、黄ピーマン、煮物つゆ、醸造酢、上白糖、ウスターソース、食用調合油、風味調味料／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル）、グリセリンエステル、ｐＨ調整剤 |
| アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉・りんご |
| 茄子の胡麻みぞれ和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 揚げナス（中国製造）（なす、大豆油）、味付けぽん酢（醤油、醸造酢、糖類（砂糖、果糖ぶどう糖液糖）、たん白加水分解物、ゆず果汁、食塩、醗酵調味料、レモン果汁、しいたけエキス、削りぶし（かつお、さば）、昆布エキス、にぼし）、煮物つゆ、乾燥大根パウダー、白ごま／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、グリシン、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、着色料（カラメル）、グリセリンエステル、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・ごま・さば・大豆 |
| 鶏ゴボウ | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、こんにゃく、ごぼう、煮物つゆ、食用調合油、白ごま／加工澱粉、安定剤（加工澱粉）、グリシン、酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、酢酸Ｃａ、水酸化カルシウム、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| ワカメのたらこ和え | |
|---|---|
| 使用材料 | たまねぎ（国産）、ぶなしめじ、にんじん、半固体状ドレッシング、たらこ、乾燥ワカメ、食用調合油／ソルビット、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｃａ、着色料（野菜色素）、ｐＨ調整剤、グリセリンエステル、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
