配食のふれ愛太子店の12月2日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
12月2日の昼食メニュー
本日（12月2日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 煮込みハンバーグ(トマト)
- ミックスビーンズ
- あさりとじゃが芋のクリーム煮
- ごぼうサラダ
- 三色和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 564.0 | kcal |
| たんぱく質 | 17.9 | g |
| 脂質 | 13.4 | g |
| 炭水化物 | 89.9 | g |
| 糖質 | 81.2 | g |
| ナトリウム | 1146.2 | mg |
| カリウム | 560.4 | mg |
| カルシウム | 51.7 | mg |
| マグネシウム | 67.6 | mg |
| リン | 243.2 | mg |
| 鉄 | 1.5 | mg |
| ビタミンA | 33.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 18.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.19 | mg |
| ビタミンB2 | 0.08 | mg |
| ビタミンC | 7.7 | mg |
| 食物繊維 | 8.7 | g |
| 食塩相当量 | 2.9 | g |
【栄養量】12月2日の昼食
本日（12月2日）の昼食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ(トマト)、ミックスビーンズ、あさりとじゃが芋のクリーム煮、ごぼうサラダ、三色和えそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
煮込みハンバーグ(トマト)
| エネルギー | 105.5 | kcal |
| たんぱく質 | 4.7 | g |
| 脂質 | 6.3 | g |
| 炭水化物 | 6.8 | g |
| 糖質 | 5.9 | g |
| ナトリウム | 512.6 | mg |
| カリウム | 150.8 | mg |
| カルシウム | 10.8 | mg |
| マグネシウム | 12.4 | mg |
| リン | 62.7 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 11.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 7.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 1.3 | g |
ミックスビーンズ
| エネルギー | 56.9 | kcal |
| たんぱく質 | 2.6 | g |
| 脂質 | 1.8 | g |
| 炭水化物 | 7.6 | g |
| 糖質 | 4.5 | g |
| ナトリウム | 162.2 | mg |
| カリウム | 103.8 | mg |
| カルシウム | 12.7 | mg |
| マグネシウム | 12.9 | mg |
| リン | 31.9 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 3.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
あさりとじゃが芋のクリーム煮
| エネルギー | 49.1 | kcal |
| たんぱく質 | 3.8 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 6.5 | g |
| 糖質 | 5.7 | g |
| ナトリウム | 227.3 | mg |
| カリウム | 110.1 | mg |
| カルシウム | 2.7 | mg |
| マグネシウム | 6.6 | mg |
| リン | 51.7 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ごぼうサラダ
| エネルギー | 26.4 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 2.0 | g |
| 炭水化物 | 2.0 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 56.9 | mg |
| カリウム | 27.0 | mg |
| カルシウム | 6.3 | mg |
| マグネシウム | 5.0 | mg |
| リン | 6.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
三色和え
| エネルギー | 4.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 0.9 | g |
| 糖質 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 43.3 | mg |
| カリウム | 36.0 | mg |
| カルシウム | 6.0 | mg |
| マグネシウム | 1.5 | mg |
| リン | 6.3 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 5.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 8.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 2.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】12月2日の昼食
本日（12月2日）の昼食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ(トマト)、ミックスビーンズ、あさりとじゃが芋のクリーム煮、ごぼうサラダ、三色和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 煮込みハンバーグ(トマト) | |
|---|---|
| 使用材料 | ハンバーグ（国内製造）、トマトミックスソース、トマトケチャップ、赤ワイン、バジルペースト、ウスターソース、上白糖、乾燥スープ（コンソメ）、香味食用油／調味料（有機酸等）、酢酸Ｎａ、着色料（カラメル、カロチン）、グリシン、酢酸Ｃａ、塩化Ｃａ、グリセリンエステル、酸化防止剤（亜硫酸塩）、リン酸塩（Ｎａ）、酸味料、香料、乳化剤 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・鶏肉・りんご |
| ミックスビーンズ | |
|---|---|
| 使用材料 | ミックスビーンズ（国内製造）（ガルバンゾー、マローファットピース、レッドキドニー、食塩）、赤いんげん豆、香味食用油、食塩、白コショウ／酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料（カロチン） |
| アレルゲン | 乳成分・大豆 |
| あさりとじゃが芋のクリーム煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、たまねぎ、あさり、コーン、ホワイトソースの素（粉末油脂、全粉乳、その他）、ブイヨン、オリーブオイル、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、グリシン、セルロース、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、香料、加工澱粉、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆・鶏肉 |
| ごぼうサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | ごぼう（中国）、ごまドレッシング、半固体状ドレッシング、食用調合油、醤油／酢酸Ｎａ、グリシン、調味料（アミノ酸）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、増粘剤（増粘多糖類、加工澱粉）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ごま・ゼラチン・大豆・りんご |
| 三色和え | |
|---|---|
| 使用材料 | はくさい（国産）、にんじん、錦糸たまご（鶏卵、砂糖、醸造酢、でん粉、食塩、植物油、デキストリン）、煮物つゆ／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、増粘多糖類 |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
