2月12日の昼食メニュー

2月12日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の2月12日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

2月12日の昼食メニュー

2月12日の昼食メニュー
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本日(2月12日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉と野菜のオイスター炒め
  • 青菜のナムル
  • 海鮮ビーフン炒め
  • タラモサラダ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー507.8kcal
たんぱく質15.9g
脂質12.7g
炭水化物80.7g
糖質74.7g
ナトリウム966.3mg
カリウム510.5mg
カルシウム81.7mg
マグネシウム65.5mg
リン206.0mg
1.4mg
ビタミンA185.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.9mg
ビタミンK137.0μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC35.0mg
食物繊維6.0g
食塩相当量2.4g

【栄養量】2月12日の昼食

本日(2月12日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉と野菜のオイスター炒め、青菜のナムル、海鮮ビーフン炒め、タラモサラダ、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉と野菜のオイスター炒め

エネルギー86.1kcal
たんぱく質2.7g
脂質5.9g
炭水化物5.4g
糖質4.6g
ナトリウム322.0mg
カリウム111.5mg
カルシウム15.2mg
マグネシウム7.0mg
リン32.5mg
0.3mg
ビタミンA45.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC19.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.8g

青菜のナムル

エネルギー26.5kcal
たんぱく質1.7g
脂質1.7g
炭水化物1.7g
糖質0.5g
ナトリウム175.0mg
カリウム98.9mg
カルシウム32.0mg
マグネシウム23.7mg
リン25.9mg
0.4mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.0mg
ビタミンK107.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC8.0mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.4g

海鮮ビーフン炒め

エネルギー62.3kcal
たんぱく質4.6g
脂質2.2g
炭水化物6.0g
糖質5.7g
ナトリウム234.3mg
カリウム111.2mg
カルシウム13.2mg
マグネシウム12.3mg
リン62.1mg
0.2mg
ビタミンA140.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK12.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.9mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.6g

タラモサラダ

エネルギー21.0kcal
たんぱく質0.6g
脂質1.0g
炭水化物2.7g
糖質2.1g
ナトリウム88.4mg
カリウム52.7mg
カルシウム1.2mg
マグネシウム3.2mg
リン6.3mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.5mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】2月12日の昼食

本日(2月12日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉と野菜のオイスター炒め、青菜のナムル、海鮮ビーフン炒め、タラモサラダ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉と野菜のオイスター炒め
使用材料牛肉加工品(国内製造)、たまねぎ、にんじん、たけのこ水煮、赤ピーマン、ピーマン、黄ピーマン、オイスターソース、食用調合油、醤油/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、香料、pH調整剤、焼成Ca
アレルゲンえび・小麦・牛肉・ごま・大豆
青菜のナムル
使用材料ほうれん草(中国)、ハム、食用調合油、ラーメンスープ、白ごま/酢酸Na、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、香料、pH調整剤、グリシン、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール、カラメル)、くん液、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
海鮮ビーフン炒め
使用材料イカ(中国)、キャベツ、海老、ビーフン、にら、にんじん、食用調合油、オイスターソース、醤油、シーフードエキス調味料/糊料(加工澱粉、CMC、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸)、グリシン、酢酸Ca、着色料(カラメル)、pH調整剤、乳化剤、グリセリンエステル、香料、リン酸塩(Na)
アレルゲンえび・かに・小麦・いか・ごま・大豆・鶏肉
タラモサラダ
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、たらこ、グリーンピース、半固体状ドレッシング、食用調合油、白コショウ/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、着色料(野菜色素)、pH調整剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、香辛料抽出物
アレルゲン卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご
使用材料
アレルゲン

 

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