配食のふれ愛太子店の2月24日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月24日の昼食メニュー
本日（2月24日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 赤魚の塩焼き.
- 小松菜と油揚げの煮浸し
- 鶏大豆の和風トマト煮
- ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め
- 山芋とアスパラのお浸し
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 453.0 | kcal |
| たんぱく質 | 18.6 | g |
| 脂質 | 6.9 | g |
| 炭水化物 | 77.4 | g |
| 糖質 | 70.6 | g |
| ナトリウム | 976.8 | mg |
| カリウム | 507.5 | mg |
| カルシウム | 128.1 | mg |
| マグネシウム | 56.8 | mg |
| リン | 224.9 | mg |
| 鉄 | 1.7 | mg |
| ビタミンA | 32.3 | μg |
| ビタミンD | 1.2 | μg |
| ビタミンE | 1.0 | mg |
| ビタミンK | 175.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.13 | mg |
| ビタミンC | 16.0 | mg |
| 食物繊維 | 6.8 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】2月24日の昼食
本日（2月24日）の昼食のメニューについて、御飯、赤魚の塩焼き.、小松菜と油揚げの煮浸し、鶏大豆の和風トマト煮、ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め、山芋とアスパラのお浸しそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
赤魚の塩焼き.
| エネルギー | 42.0 | kcal |
| たんぱく質 | 6.7 | g |
| 脂質 | 1.3 | g |
| 炭水化物 | 0.3 | g |
| 糖質 | 0.3 | g |
| ナトリウム | 402.4 | mg |
| カリウム | 113.6 | mg |
| カルシウム | 8.8 | mg |
| マグネシウム | 10.4 | mg |
| リン | 66.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 7.6 | μg |
| ビタミンD | 1.2 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 1.0 | g |
小松菜と油揚げの煮浸し
| エネルギー | 21.7 | kcal |
| たんぱく質 | 1.5 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 2.8 | g |
| 糖質 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 122.6 | mg |
| カリウム | 78.2 | mg |
| カルシウム | 82.0 | mg |
| マグネシウム | 13.1 | mg |
| リン | 38.7 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 148.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 9.5 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
鶏大豆の和風トマト煮
| エネルギー | 63.8 | kcal |
| たんぱく質 | 4.5 | g |
| 脂質 | 3.6 | g |
| 炭水化物 | 3.6 | g |
| 糖質 | 2.5 | g |
| ナトリウム | 200.2 | mg |
| カリウム | 79.0 | mg |
| カルシウム | 3.1 | mg |
| マグネシウム | 3.9 | mg |
| リン | 31.9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 5.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 3.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1.3 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め
| エネルギー | 12.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 56.4 | mg |
| カリウム | 14.6 | mg |
| カルシウム | 2.2 | mg |
| マグネシウム | 1.0 | mg |
| リン | 3.4 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 2.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 2.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 1.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
山芋とアスパラのお浸し
| エネルギー | 14.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 3.0 | g |
| 糖質 | 2.8 | g |
| ナトリウム | 76.7 | mg |
| カリウム | 87.1 | mg |
| カルシウム | 3.5 | mg |
| マグネシウム | 3.2 | mg |
| リン | 8.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 1.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】2月24日の昼食
本日（2月24日）の昼食のメニューについて、御飯、赤魚の塩焼き.、小松菜と油揚げの煮浸し、鶏大豆の和風トマト煮、ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め、山芋とアスパラのお浸しそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 赤魚の塩焼き. | |
|---|---|
| 使用材料 | 赤魚（アメリカ）、食塩／酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | |
| 小松菜と油揚げの煮浸し | |
|---|---|
| 使用材料 | 小松菜（中国）、油揚げ、煮物つゆ／酢酸Ｎａ、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、豆腐用凝固剤、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 鶏大豆の和風トマト煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、大豆水煮、たまねぎ、トマトミックスソース、醤油、食用調合油、風味調味料／グリシン、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、加工澱粉、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、漂白剤（亜硫酸塩）、グリセリンエステル、塩化Ｃａ、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | こんにゃく（国内製造）、にんにくの茎、甜麺醤、食用調合油、白ごま、風味調味料／加工澱粉、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｎａ、着色料（カラメル）、水酸化カルシウム、グリシン、酢酸Ｃａ、酸味料、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・落花生・ごま・大豆 |
| 山芋とアスパラのお浸し | |
|---|---|
| 使用材料 | 山芋（中国）、アスパラ、煮物つゆ／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・やまいも |
