3月2日の夕食メニュー

3月2日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の3月2日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月2日の夕食メニュー

3月2日の夕食メニュー

本日(3月2日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 鶏団子の酢豚風
  • ひじきと大豆の煮物
  • 野菜のバジル炒め
  • ほうれん草のツナ和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー509.2kcal
たんぱく質14.4g
脂質12.5g
炭水化物83.9g
糖質76.6g
ナトリウム903.3mg
カリウム529.1mg
カルシウム74.3mg
マグネシウム33.8mg
リン148.8mg
2.2mg
ビタミンA118.5μg
ビタミンD0.5μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK77.8μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC18.3mg
食物繊維7.2g
食塩相当量2.3g

【栄養量】3月2日の夕食

本日(3月2日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏団子の酢豚風、ひじきと大豆の煮物、野菜のバジル炒め、ほうれん草のツナ和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

鶏団子の酢豚風

エネルギー96.3kcal
たんぱく質4.3g
脂質5.2g
炭水化物8.1g
糖質7.2g
ナトリウム303.7mg
カリウム121.3mg
カルシウム4.8mg
マグネシウム2.8mg
リン37.1mg
0.1mg
ビタミンA89.7μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK3.2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC4.4mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.8g

ひじきと大豆の煮物

エネルギー23.6kcal
たんぱく質1.6g
脂質0.9g
炭水化物3.4g
糖質1.8g
ナトリウム168.8mg
カリウム164.0mg
カルシウム24.1mg
マグネシウム0.0mg
リン3.9mg
1.5mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維1.6g
食塩相当量0.4g

野菜のバジル炒め

エネルギー47.8kcal
たんぱく質2.1g
脂質2.8g
炭水化物4.0g
糖質3.0g
ナトリウム206.7mg
カリウム110.8mg
カルシウム19.4mg
マグネシウム7.8mg
リン28.3mg
0.2mg
ビタミンA0.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK18.5μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC9.6mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.5g

ほうれん草のツナ和え

エネルギー11.4kcal
たんぱく質1.1g
脂質0.6g
炭水化物0.7g
糖質0.1g
ナトリウム86.7mg
カリウム44.2mg
カルシウム15.3mg
マグネシウム9.6mg
リン9.6mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK51.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC3.9mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】3月2日の夕食

本日(3月2日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏団子の酢豚風、ひじきと大豆の煮物、野菜のバジル炒め、ほうれん草のツナ和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

鶏団子の酢豚風
使用材料鶏団子(国内製造)、にんじん、たまねぎ、ピーマン、醸造酢、トマトケチャップ、上白糖、食用調合油、乾燥しいたけ、醤油、ブイヨン/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉
ひじきと大豆の煮物
使用材料大豆水煮(中国製造)、ひじき、煮物つゆ/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、着色料(カラメル)、漂白剤(亜硫酸塩)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、酸味料
アレルゲン小麦・大豆
野菜のバジル炒め
使用材料キャベツ(国産)、たまねぎ、スチーム豚小間、インゲン、コーン、オリーブオイル、バジルペースト(バジル、なたね油、食塩)、食塩、ニンニク、ジンジャーパウダー、黒コショウ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、調味料(無機塩等)
アレルゲン豚肉
ほうれん草のツナ和え
使用材料ほうれん草(中国)、ツナフレーク、食用調合油、醤油、食塩、白コショウ/酢酸Na、pH調整剤、グリシン、調味料(アミノ酸)、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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