配食のふれ愛太子店の4月23日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月23日の夕食メニュー
本日(4月23日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉とキャベツの味噌炒め
- 里芋のそぼろあんかけ
- けんちん煮
- 小松菜の胡麻和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 501.4 | kcal |
たんぱく質 | 15.8 | g |
脂質 | 9.7 | g |
炭水化物 | 85.8 | g |
糖質 | 80.3 | g |
ナトリウム | 851.9 | mg |
カリウム | 564.8 | mg |
カルシウム | 84.6 | mg |
マグネシウム | 55.4 | mg |
リン | 199.4 | mg |
鉄 | 1.7 | mg |
ビタミンA | 60.9 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.6 | mg |
ビタミンK | 78.1 | μg |
ビタミンB1 | 0.18 | mg |
ビタミンB2 | 0.12 | mg |
ビタミンC | 23.1 | mg |
食物繊維 | 5.5 | g |
食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】4月23日の夕食
本日(4月23日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とキャベツの味噌炒め、里芋のそぼろあんかけ、けんちん煮、小松菜の胡麻和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉とキャベツの味噌炒め
エネルギー | 93.0 | kcal |
たんぱく質 | 6.1 | g |
脂質 | 5.7 | g |
炭水化物 | 4.4 | g |
糖質 | 3.9 | g |
ナトリウム | 309.4 | mg |
カリウム | 136.2 | mg |
カルシウム | 12.6 | mg |
マグネシウム | 10.3 | mg |
リン | 60.4 | mg |
鉄 | 0.3 | mg |
ビタミンA | 12.5 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 27.1 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.05 | mg |
ビタミンC | 10.9 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.8 | g |
里芋のそぼろあんかけ
エネルギー | 33.1 | kcal |
たんぱく質 | 1.1 | g |
脂質 | 0.3 | g |
炭水化物 | 6.5 | g |
糖質 | 5.9 | g |
ナトリウム | 138.6 | mg |
カリウム | 121.8 | mg |
カルシウム | 6.2 | mg |
マグネシウム | 6.5 | mg |
リン | 22.2 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0.8 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.2 | mg |
ビタミンK | 0.6 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 1.6 | mg |
食物繊維 | 0.6 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
けんちん煮
エネルギー | 52.6 | kcal |
たんぱく質 | 3.0 | g |
脂質 | 2.8 | g |
炭水化物 | 4.0 | g |
糖質 | 3.4 | g |
ナトリウム | 209.4 | mg |
カリウム | 122.3 | mg |
カルシウム | 22.1 | mg |
マグネシウム | 23.8 | mg |
リン | 43.1 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 39.9 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 2.9 | μg |
ビタミンB1 | 0.06 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 1.8 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
小松菜の胡麻和え
エネルギー | 9.8 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 0.3 | g |
炭水化物 | 1.4 | g |
糖質 | 0.9 | g |
ナトリウム | 63.1 | mg |
カリウム | 121.1 | mg |
カルシウム | 38.5 | mg |
マグネシウム | 2.8 | mg |
リン | 11.5 | mg |
鉄 | 0.6 | mg |
ビタミンA | 7.7 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 47.4 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.03 | mg |
ビタミンC | 8.8 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
エネルギー | kcal | |
たんぱく質 | g | |
脂質 | g | |
炭水化物 | g | |
糖質 | g | |
ナトリウム | mg | |
カリウム | mg | |
カルシウム | mg | |
マグネシウム | mg | |
リン | mg | |
鉄 | mg | |
ビタミンA | μg | |
ビタミンD | μg | |
ビタミンE | mg | |
ビタミンK | μg | |
ビタミンB1 | mg | |
ビタミンB2 | mg | |
ビタミンC | mg | |
食物繊維 | g | |
食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】4月23日の夕食
本日(4月23日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とキャベツの味噌炒め、里芋のそぼろあんかけ、けんちん煮、小松菜の胡麻和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
鶏肉とキャベツの味噌炒め | |
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使用材料 | スチームチキン(中国製造)、キャベツ、合わせみそ、食用調合油、甜麺醤、清酒、生姜、ブイヨン、黒コショウ/加工澱粉、グリシン、酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、クチナシ)、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物 |
アレルゲン | 小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉 |
里芋のそぼろあんかけ | |
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使用材料 | 里芋(中国)、スチームチキン、煮物つゆ、生姜/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、加工澱粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、pH調整剤、ポリリン酸Na、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
けんちん煮 | |
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使用材料 | 冷凍豆腐(国内製造)、だいこん、スチーム豚小間、にんじん、ごぼう、油揚げ、合わせみそ(国内製造)、食用調合油、煮物つゆ/安定剤(加工澱粉)、酢酸Na、豆腐用凝固剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、加工澱粉、着色料(カラメル)、焼成Ca |
アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉 |
小松菜の胡麻和え | |
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使用材料 | 小松菜(中国)、にんじん、煮物つゆ、白ごま、上白糖/酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
使用材料 | |
アレルゲン |