配食のふれ愛太子店の5月4日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月4日の夕食メニュー
本日（5月4日）の夕食のメニューは
- 御飯
- サバの塩焼き.
- りぼんパスタのペペロン風
- ポークチャップ
- ツナのあっさり煮
- ワカメの青ジソサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 631.6 | kcal |
| たんぱく質 | 18.9 | g |
| 脂質 | 25.4 | g |
| 炭水化物 | 77.6 | g |
| 糖質 | 72.4 | g |
| ナトリウム | 1211.4 | mg |
| カリウム | 492.1 | mg |
| カルシウム | 82.4 | mg |
| マグネシウム | 51.6 | mg |
| リン | 218.4 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 47.8 | μg |
| ビタミンD | 3.9 | μg |
| ビタミンE | 1.3 | mg |
| ビタミンK | 109.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.16 | mg |
| ビタミンB2 | 0.24 | mg |
| ビタミンC | 30.4 | mg |
| 食物繊維 | 5.3 | g |
| 食塩相当量 | 3.1 | g |
【栄養量】5月4日の夕食
本日（5月4日）の夕食のメニューについて、御飯、サバの塩焼き.、りぼんパスタのペペロン風、ポークチャップ、ツナのあっさり煮、ワカメの青ジソサラダそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
サバの塩焼き.
| エネルギー | 127.6 | kcal |
| たんぱく質 | 6.7 | g |
| 脂質 | 10.4 | g |
| 炭水化物 | 0.4 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 409.6 | mg |
| カリウム | 125.2 | mg |
| カルシウム | 3.2 | mg |
| マグネシウム | 11.2 | mg |
| リン | 81.2 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 17.2 | μg |
| ビタミンD | 3.9 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 1.0 | g |
りぼんパスタのペペロン風
| エネルギー | 42.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.6 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 5.5 | g |
| 糖質 | 5.2 | g |
| ナトリウム | 148.6 | mg |
| カリウム | 45.7 | mg |
| カルシウム | 3.1 | mg |
| マグネシウム | 2.8 | mg |
| リン | 9.9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 30.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 2.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 11.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ポークチャップ
| エネルギー | 135.0 | kcal |
| たんぱく質 | 3.9 | g |
| 脂質 | 11.0 | g |
| 炭水化物 | 4.1 | g |
| 糖質 | 3.6 | g |
| ナトリウム | 231.1 | mg |
| カリウム | 93.2 | mg |
| カルシウム | 4.8 | mg |
| マグネシウム | 2.1 | mg |
| リン | 40.2 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 1.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ツナのあっさり煮
| エネルギー | 9.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 1.3 | g |
| 糖質 | 1.0 | g |
| ナトリウム | 71.1 | mg |
| カリウム | 43.4 | mg |
| カルシウム | 3.8 | mg |
| マグネシウム | 1.8 | mg |
| リン | 4.6 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 1.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
ワカメの青ジソサラダ
| エネルギー | 6.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 1.2 | g |
| 糖質 | 0.8 | g |
| ナトリウム | 198.4 | mg |
| カリウム | 10.2 | mg |
| カルシウム | 10.0 | mg |
| マグネシウム | 5.3 | mg |
| リン | 3.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
【アレルゲン情報】5月4日の夕食
本日（5月4日）の夕食のメニューについて、御飯、サバの塩焼き.、りぼんパスタのペペロン風、ポークチャップ、ツナのあっさり煮、ワカメの青ジソサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| サバの塩焼き. | |
|---|---|
| 使用材料 | さば（ノルウェー）、食塩／酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | さば |
| りぼんパスタのペペロン風 | |
|---|---|
| 使用材料 | たまねぎ（国産）、マカロニ、ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、ベーコン、オリーブオイル、白ワイン、ブイヨン、ニンニク、鷹の爪、白コショウ／酢酸Ｎａ、グリシン、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、酸味料、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、香辛料抽出物、着色料（クチナシ）、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉 |
| ポークチャップ | |
|---|---|
| 使用材料 | 豚肉（スペイン又はフランス又はアメリカ）、たまねぎ、水煮マッシュルーム、トマトケチャップ、ウスターソース、オリーブオイル、白ワイン、清酒、醤油、ニンニク、ブイヨン、白コショウ／酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、着色料（カラメル、クチナシ）、酢酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、ｐＨ調整剤、酸味料、香辛料抽出物、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ） |
| アレルゲン | 小麦・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| ツナのあっさり煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、ツナフレーク、煮物つゆ、グリーンピース、生姜／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| ワカメの青ジソサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | かに風味蒲鉾（中国製造）、ドレッシングタイプ調味料（醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、醤油、食塩、調味梅肉、ほたてエキス、かつお節エキス、乾燥青じそ）、乾燥ワカメ／酢酸Ｎａ、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（紅麹、パプリカ色素）、香料、炭酸Ｃａ、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、増粘剤（キサンタン）、甘味料（スクラロース） |
| アレルゲン | かに・小麦・卵・大豆 |
