配食のふれ愛太子店の7月11日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月11日の夕食メニュー
本日（7月11日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）
- 南瓜煮洋風仕立て
- 大根と椎茸の煮物
- オクラのおかか和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 429.4 | kcal |
| たんぱく質 | 11.6 | g |
| 脂質 | 4.8 | g |
| 炭水化物 | 83.9 | g |
| 糖質 | 76.9 | g |
| ナトリウム | 828.1 | mg |
| カリウム | 589.2 | mg |
| カルシウム | 62.0 | mg |
| マグネシウム | 43.6 | mg |
| リン | 167.7 | mg |
| 鉄 | 0.9 | mg |
| ビタミンA | 379.4 | μg |
| ビタミンD | 0.7 | μg |
| ビタミンE | 1.9 | mg |
| ビタミンK | 64.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.15 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 35.2 | mg |
| 食物繊維 | 7.1 | g |
| 食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】7月11日の夕食
本日（7月11日）の夕食のメニューについて、御飯、蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）、南瓜煮洋風仕立て、大根と椎茸の煮物、オクラのおかか和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）
| エネルギー | 69.8 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 3.4 | g |
| 炭水化物 | 5.9 | g |
| 糖質 | 4.9 | g |
| ナトリウム | 305.0 | mg |
| カリウム | 106.4 | mg |
| カルシウム | 8.4 | mg |
| マグネシウム | 7.3 | mg |
| リン | 46.6 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 214.2 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 22.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 7.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
南瓜煮洋風仕立て
| エネルギー | 35.6 | kcal |
| たんぱく質 | 1.6 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 5.8 | g |
| 糖質 | 4.8 | g |
| ナトリウム | 161.2 | mg |
| カリウム | 136.1 | mg |
| カルシウム | 6.8 | mg |
| マグネシウム | 7.5 | mg |
| リン | 22.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 79.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 4.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 8.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
大根と椎茸の煮物
| エネルギー | 19.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 4.6 | g |
| 糖質 | 3.5 | g |
| ナトリウム | 194.1 | mg |
| カリウム | 152.7 | mg |
| カルシウム | 11.1 | mg |
| マグネシウム | 5.7 | mg |
| リン | 17.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 75.8 | μg |
| ビタミンD | 0.6 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 4.6 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
オクラのおかか和え
| エネルギー | 6.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| 糖質 | 0.8 | g |
| ナトリウム | 58.4 | mg |
| カリウム | 42.9 | mg |
| カルシウム | 11.7 | mg |
| マグネシウム | 6.6 | mg |
| リン | 9.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 7.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 9.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月11日の夕食
本日（7月11日）の夕食のメニューについて、御飯、蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）、南瓜煮洋風仕立て、大根と椎茸の煮物、オクラのおかか和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味） | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、たまねぎ、れんこん水煮、ブロッコリー、にんじん、レトルトカレー（ソテーオニオン、カレールー、その他）、醤油、香味食用油、ブイヨン、上白糖、白コショウ／加工澱粉、グリシン、酢酸Ｎａ、リン酸塩（Ｎａ）、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉）、酢酸Ｃａ、ｐＨ調整剤、着色料（カラメル、カロチノイド）、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料、香辛料抽出物、漂白剤（亜硫酸塩）、香料、甘味料（甘草）、乳化剤 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチン |
| 南瓜煮洋風仕立て | |
|---|---|
| 使用材料 | 南瓜（中国）、ベーコン、煮物つゆ／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、着色料（カラメル）、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 大根と椎茸の煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、にんじん、煮物つゆ、乾燥しいたけ／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| オクラのおかか和え | |
|---|---|
| 使用材料 | オクラ（中国）、煮物つゆ、鰹節／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
