配食のふれ愛太子店の7月26日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月26日の夕食メニュー
本日（7月26日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 煮込みハンバーグ
- ほうれん草のおひたし
- ヘルシーチンジャオ
- キャベツのごま酢和え
- ベジタブルソテー
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 500.6 | kcal |
| たんぱく質 | 13.9 | g |
| 脂質 | 11.4 | g |
| 炭水化物 | 84.7 | g |
| 糖質 | 77.2 | g |
| ナトリウム | 1172.4 | mg |
| カリウム | 641.7 | mg |
| カルシウム | 105.8 | mg |
| マグネシウム | 61.3 | mg |
| リン | 196.2 | mg |
| 鉄 | 3.0 | mg |
| ビタミンA | 63.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.3 | mg |
| ビタミンK | 131.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.19 | mg |
| ビタミンB2 | 0.13 | mg |
| ビタミンC | 31.6 | mg |
| 食物繊維 | 7.5 | g |
| 食塩相当量 | 3.0 | g |
【栄養量】7月26日の夕食
本日（7月26日）の夕食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ、ほうれん草のおひたし、ヘルシーチンジャオ、キャベツのごま酢和え、ベジタブルソテーそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
煮込みハンバーグ
| エネルギー | 103.2 | kcal |
| たんぱく質 | 4.8 | g |
| 脂質 | 6.0 | g |
| 炭水化物 | 7.0 | g |
| 糖質 | 6.2 | g |
| ナトリウム | 498.1 | mg |
| カリウム | 123.1 | mg |
| カルシウム | 12.1 | mg |
| マグネシウム | 13.7 | mg |
| リン | 62.8 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 12.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 7.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 1.3 | g |
ほうれん草のおひたし
| エネルギー | 18.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.7 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 160.7 | mg |
| カリウム | 101.3 | mg |
| カルシウム | 38.3 | mg |
| マグネシウム | 22.9 | mg |
| リン | 30.0 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.0 | mg |
| ビタミンK | 104.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 7.7 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ヘルシーチンジャオ
| エネルギー | 39.8 | kcal |
| たんぱく質 | 1.9 | g |
| 脂質 | 1.8 | g |
| 炭水化物 | 4.6 | g |
| 糖質 | 3.7 | g |
| ナトリウム | 206.7 | mg |
| カリウム | 81.5 | mg |
| カルシウム | 7.8 | mg |
| マグネシウム | 5.6 | mg |
| リン | 23.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 6.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 3.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 14.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
キャベツのごま酢和え
| エネルギー | 16.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 72.3 | mg |
| カリウム | 41.6 | mg |
| カルシウム | 7.7 | mg |
| マグネシウム | 2.6 | mg |
| リン | 7.6 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 12.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 13.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 7.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
ベジタブルソテー
| エネルギー | 13.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 1.8 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 44.3 | mg |
| カリウム | 29.3 | mg |
| カルシウム | 2.3 | mg |
| マグネシウム | 2.4 | mg |
| リン | 7.7 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 31.9 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】7月26日の夕食
本日（7月26日）の夕食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ、ほうれん草のおひたし、ヘルシーチンジャオ、キャベツのごま酢和え、ベジタブルソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 煮込みハンバーグ | |
|---|---|
| 使用材料 | ハンバーグ（国内製造）、デミグラスソース、赤ワイン、上白糖、トマトケチャップ、オイスターソース、乾燥スープ（コンソメ）、粉末調味料／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、着色料（カラメル）、酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、酸化防止剤（亜硫酸塩）、香料、リン酸塩（Ｎａ）、酸味料 |
| アレルゲン | えび・小麦・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| ほうれん草のおひたし | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、油揚げ、煮物つゆ／酢酸Ｎａ、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| ヘルシーチンジャオ | |
|---|---|
| 使用材料 | ピーマン（中国）、こんにゃく、スチーム豚小間、たけのこ水煮、たまねぎ、オイスターソース、食用調合油、上白糖／安定剤（加工澱粉）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｎａ、ｐＨ調整剤、グリシン、着色料（カラメル）、酢酸Ｃａ、水酸化カルシウム、加工澱粉、グリセリンエステル、香料、焼成Ｃａ |
| アレルゲン | えび・小麦・大豆・豚肉 |
| キャベツのごま酢和え | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、にんじん、錦糸たまご、食用調合油、醸造酢、醤油、上白糖、白ごま、果糖ぶどう糖液糖、本醸造しょうゆ、混合節だし、食塩／酢酸Ｎａ、グリシン、加工澱粉、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、増粘多糖類、調味料（アミノ酸等）、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・卵・ごま・大豆 |
| ベジタブルソテー | |
|---|---|
| 使用材料 | にんじん（国産）、グリーンピース、コーン、食用調合油、食塩、白コショウ／酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | |
