配食のふれ愛太子店の7月9日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月9日の夕食メニュー
本日（7月9日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚肉とエリンギのバター醤油焼き
- ジャガ芋のスパイス蒸し
- 鶏団子と牛蒡の中華あんかけ
- ワカメの土佐酢和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 488.2 | kcal |
| たんぱく質 | 15.6 | g |
| 脂質 | 9.6 | g |
| 炭水化物 | 84.0 | g |
| 糖質 | 77.4 | g |
| ナトリウム | 1048.0 | mg |
| カリウム | 514.8 | mg |
| カルシウム | 64.7 | mg |
| マグネシウム | 47.9 | mg |
| リン | 188.3 | mg |
| 鉄 | 1.0 | mg |
| ビタミンA | 18.2 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 66.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.22 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 14.0 | mg |
| 食物繊維 | 6.6 | g |
| 食塩相当量 | 2.7 | g |
【栄養量】7月9日の夕食
本日（7月9日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉とエリンギのバター醤油焼き、ジャガ芋のスパイス蒸し、鶏団子と牛蒡の中華あんかけ、ワカメの土佐酢和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚肉とエリンギのバター醤油焼き
| エネルギー | 68.9 | kcal |
| たんぱく質 | 4.8 | g |
| 脂質 | 3.4 | g |
| 炭水化物 | 6.1 | g |
| 糖質 | 4.9 | g |
| ナトリウム | 389.6 | mg |
| カリウム | 132.2 | mg |
| カルシウム | 11.9 | mg |
| マグネシウム | 5.9 | mg |
| リン | 50.5 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 2.0 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 3.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.07 | mg |
| ビタミンC | 1.5 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 1.0 | g |
ジャガ芋のスパイス蒸し
| エネルギー | 24.5 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 5.8 | g |
| 糖質 | 4.7 | g |
| ナトリウム | 123.3 | mg |
| カリウム | 128.6 | mg |
| カルシウム | 1.5 | mg |
| マグネシウム | 7.3 | mg |
| リン | 11.6 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.4 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
鶏団子と牛蒡の中華あんかけ
| エネルギー | 82.6 | kcal |
| たんぱく質 | 4.1 | g |
| 脂質 | 4.9 | g |
| 炭水化物 | 5.0 | g |
| 糖質 | 4.3 | g |
| ナトリウム | 249.4 | mg |
| カリウム | 80.7 | mg |
| カルシウム | 4.3 | mg |
| マグネシウム | 3.7 | mg |
| リン | 33.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 16.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ワカメの土佐酢和え
| エネルギー | 14.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| 糖質 | 1.5 | g |
| ナトリウム | 141.0 | mg |
| カリウム | 11.2 | mg |
| カルシウム | 16.4 | mg |
| マグネシウム | 8.1 | mg |
| リン | 15.1 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 2.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月9日の夕食
本日（7月9日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉とエリンギのバター醤油焼き、ジャガ芋のスパイス蒸し、鶏団子と牛蒡の中華あんかけ、ワカメの土佐酢和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚肉とエリンギのバター醤油焼き | |
|---|---|
| 使用材料 | スチーム豚小間（国内製造）、玉ねぎ、エリンギ、アスパラ、煮物つゆ、醤油、香味食用油／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、加工澱粉、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル、カロチン）、焼成Ｃａ、香料、乳化剤 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆・豚肉 |
| ジャガ芋のスパイス蒸し | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、食塩、ガーリックパウダー、ジンジャーパウダー、白コショウ、パプリカパウダー、チリパウダー／酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、調味料（アミノ酸）、増粘剤（グァー） |
| アレルゲン | |
| 鶏団子と牛蒡の中華あんかけ | |
|---|---|
| 使用材料 | 鶏団子（国内製造）（鶏肉、玉ねぎ、つなぎ（液卵白、パン粉）、粒状大豆たん白、食塩、おろし生姜、胡椒、揚げ油（なたね、パーム））、ごぼう、にんじん、オイスターソース、醤油、食用調合油、白ごま、生姜／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸）、酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、着色料（カラメル）、グリセリンエステル、香料 |
| アレルゲン | えび・小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉 |
| ワカメの土佐酢和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 油揚げ（国内製造）、かまぼこ、調味酢、煮物つゆ、乾燥ワカメ、上白糖／加工澱粉、酢酸Ｎａ、ソルビット、調味料（アミノ酸等）、グリシン、豆腐用凝固剤、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル、コチニール）、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
