配食のふれ愛太子店の8月14日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
8月14日の夕食メニュー
本日（8月14日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 野菜と豚肉のカレー炒め
- 小松菜と油揚げの煮浸し
- 鶏大豆の和風トマト煮
- こんにゃくきんぴら
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 465.1 | kcal |
| たんぱく質 | 15.0 | g |
| 脂質 | 10.2 | g |
| 炭水化物 | 77.5 | g |
| 糖質 | 70.6 | g |
| ナトリウム | 791.7 | mg |
| カリウム | 561.9 | mg |
| カルシウム | 138.9 | mg |
| マグネシウム | 49.9 | mg |
| リン | 184.7 | mg |
| 鉄 | 1.9 | mg |
| ビタミンA | 79.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.6 | mg |
| ビタミンK | 129.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.23 | mg |
| ビタミンB2 | 0.17 | mg |
| ビタミンC | 30.7 | mg |
| 食物繊維 | 6.9 | g |
| 食塩相当量 | 2.0 | g |
【栄養量】8月14日の夕食
本日（8月14日）の夕食のメニューについて、御飯、野菜と豚肉のカレー炒め、小松菜と油揚げの煮浸し、鶏大豆の和風トマト煮、こんにゃくきんぴら、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
野菜と豚肉のカレー炒め
| エネルギー | 73.5 | kcal |
| たんぱく質 | 4.0 | g |
| 脂質 | 4.7 | g |
| 炭水化物 | 4.4 | g |
| 糖質 | 3.5 | g |
| ナトリウム | 311.1 | mg |
| カリウム | 134.1 | mg |
| カルシウム | 23.3 | mg |
| マグネシウム | 9.0 | mg |
| リン | 40.6 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 39.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 17.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.11 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 11.5 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
小松菜と油揚げの煮浸し
| エネルギー | 20.6 | kcal |
| たんぱく質 | 1.4 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| 糖質 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 122.4 | mg |
| カリウム | 218.8 | mg |
| カルシウム | 83.4 | mg |
| マグネシウム | 11.6 | mg |
| リン | 36.2 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 88.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 15.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
鶏大豆の和風トマト煮
| エネルギー | 60.4 | kcal |
| たんぱく質 | 4.4 | g |
| 脂質 | 3.5 | g |
| 炭水化物 | 3.0 | g |
| 糖質 | 2.1 | g |
| ナトリウム | 177.1 | mg |
| カリウム | 57.9 | mg |
| カルシウム | 3.1 | mg |
| マグネシウム | 3.9 | mg |
| リン | 29.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 5.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 3.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
こんにゃくきんぴら
| エネルギー | 11.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 1.6 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 62.6 | mg |
| カリウム | 16.0 | mg |
| カルシウム | 0.7 | mg |
| マグネシウム | 0.2 | mg |
| リン | 2.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 18.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】8月14日の夕食
本日（8月14日）の夕食のメニューについて、御飯、野菜と豚肉のカレー炒め、小松菜と油揚げの煮浸し、鶏大豆の和風トマト煮、こんにゃくきんぴら、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 野菜と豚肉のカレー炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 緑豆もやし（国産）、キャベツ、スチーム豚小間、たまねぎ、にんじん、レトルトカレー（ソテーオニオン、カレールー、その他）、食用調合油、醤油、ブイヨン／酢酸Ｎａ、グリシン、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉）、酢酸Ｃａ、加工澱粉、着色料（カラメル、カロチノイド）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ｃａ、香料、甘味料（甘草） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご |
| 小松菜と油揚げの煮浸し | |
|---|---|
| 使用材料 | 小松菜（中国）、油揚げ、煮物つゆ／酢酸Ｎａ、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、豆腐用凝固剤、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 鶏大豆の和風トマト煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、大豆水煮、たまねぎ、トマトミックスソース、醤油、食用調合油、風味調味料／グリシン、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、加工澱粉、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、漂白剤（亜硫酸塩）、グリセリンエステル、塩化Ｃａ、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| こんにゃくきんぴら | |
|---|---|
| 使用材料 | こんにゃく（国内製造）、にんじん、煮物つゆ、食用調合油、白ごま／安定剤（加工澱粉）、ｐＨ調整剤、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、水酸化カルシウム、酢酸Ｃａ、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
