8月16日の昼食メニュー

8月16日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の8月16日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

8月16日の昼食メニュー

8月16日の昼食メニュー

本日(8月16日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉と野菜のオイスター炒め
  • ひじきとじゃが芋の煮物
  • イカと大根の炒め煮
  • インゲンと豚肉炒め

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー471.8kcal
たんぱく質14.7g
脂質10.7g
炭水化物77.8g
糖質71.7g
ナトリウム933.2mg
カリウム635.6mg
カルシウム78.9mg
マグネシウム45.1mg
リン211.9mg
2.3mg
ビタミンA68.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.2mg
ビタミンK24.1μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.11mg
ビタミンC31.6mg
食物繊維6.1g
食塩相当量2.4g

【栄養量】8月16日の昼食

本日(8月16日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉と野菜のオイスター炒め、ひじきとじゃが芋の煮物、イカと大根の炒め煮、インゲンと豚肉炒め、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉と野菜のオイスター炒め

エネルギー86.1kcal
たんぱく質2.7g
脂質5.9g
炭水化物5.4g
糖質4.6g
ナトリウム322.0mg
カリウム111.5mg
カルシウム15.2mg
マグネシウム7.0mg
リン32.5mg
0.3mg
ビタミンA45.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC19.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.8g

ひじきとじゃが芋の煮物

エネルギー18.2kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.3g
炭水化物4.2g
糖質3.0g
ナトリウム171.2mg
カリウム184.2mg
カルシウム21.7mg
マグネシウム2.3mg
リン9.9mg
1.4mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.4g

イカと大根の炒め煮

エネルギー44.5kcal
たんぱく質5.4g
脂質1.6g
炭水化物2.3g
糖質1.8g
ナトリウム234.7mg
カリウム170.7mg
カルシウム10.5mg
マグネシウム16.1mg
リン86.2mg
0.1mg
ビタミンA3.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK2.8μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC4.1mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.6g

インゲンと豚肉炒め

エネルギー14.4kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.8g
炭水化物1.1g
糖質0.7g
ナトリウム72.2mg
カリウム44.6mg
カルシウム5.4mg
マグネシウム2.2mg
リン11.9mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK3.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.4mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】8月16日の昼食

本日(8月16日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉と野菜のオイスター炒め、ひじきとじゃが芋の煮物、イカと大根の炒め煮、インゲンと豚肉炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉と野菜のオイスター炒め
使用材料牛肉加工品(国内製造)、たまねぎ、にんじん、たけのこ水煮、赤ピーマン、ピーマン、黄ピーマン、オイスターソース、食用調合油、醤油/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、香料、pH調整剤、焼成Ca
アレルゲンえび・小麦・牛肉・ごま・大豆
ひじきとじゃが芋の煮物
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、ひじき、竹輪、煮物つゆ/酢酸Na、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、ソルビット
アレルゲン小麦・大豆
イカと大根の炒め煮
使用材料イカ(中国)、だいこん、アスパラ、食用調合油、レモンジュース(濃縮還元)、食塩、白ごま、ニンニク、鷹の爪/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、香料
アレルゲンいか・ごま
インゲンと豚肉炒め
使用材料インゲン(インド)、ヤングコーン、スチーム豚小間、味付ザーサイ、長ネギ、甜麺醤、食用調合油、醤油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、パプリカ色素)、グリシン、酸味料、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、ソルビット、香辛料抽出物、焼成Ca、甘味料(スクラロース)
アレルゲン小麦・落花生・ごま・大豆・豚肉
使用材料
アレルゲン

 

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