配食のふれ愛太子店の8月21日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
8月21日の夕食メニュー
本日（8月21日）の夕食のメニューは
- 御飯
- アジと野菜の南蛮風
- 冬瓜の煮物【6月-9月限定】
- 鶏じゃが
- 小松菜のおかか和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 539.8 | kcal |
| たんぱく質 | 20.0 | g |
| 脂質 | 5.9 | g |
| 炭水化物 | 102.4 | g |
| 糖質 | 95.6 | g |
| ナトリウム | 736.3 | mg |
| カリウム | 660.7 | mg |
| カルシウム | 103.8 | mg |
| マグネシウム | 49.1 | mg |
| リン | 242.3 | mg |
| 鉄 | 2.3 | mg |
| ビタミンA | 55.9 | μg |
| ビタミンD | 3.1 | μg |
| ビタミンE | 0.6 | mg |
| ビタミンK | 60.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.16 | mg |
| ビタミンB2 | 0.13 | mg |
| ビタミンC | 25.6 | mg |
| 食物繊維 | 6.8 | g |
| 食塩相当量 | 1.9 | g |
【栄養量】8月21日の夕食
本日（8月21日）の夕食のメニューについて、御飯、アジと野菜の南蛮風、冬瓜の煮物【6月-9月限定】、鶏じゃが、小松菜のおかか和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
アジと野菜の南蛮風
| エネルギー | 96.3 | kcal |
| たんぱく質 | 7.2 | g |
| 脂質 | 2.2 | g |
| 炭水化物 | 11.4 | g |
| 糖質 | 11.2 | g |
| ナトリウム | 301.0 | mg |
| カリウム | 167.8 | mg |
| カルシウム | 29.2 | mg |
| マグネシウム | 14.3 | mg |
| リン | 89.4 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 28.4 | μg |
| ビタミンD | 3.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 2.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 1.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
冬瓜の煮物【6月-9月限定】
| エネルギー | 9.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 2.3 | g |
| 糖質 | 1.6 | g |
| ナトリウム | 116.9 | mg |
| カリウム | 86.8 | mg |
| カルシウム | 9.5 | mg |
| マグネシウム | 3.0 | mg |
| リン | 9.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 11.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
鶏じゃが
| エネルギー | 61.1 | kcal |
| たんぱく質 | 3.3 | g |
| 脂質 | 2.6 | g |
| 炭水化物 | 6.5 | g |
| 糖質 | 5.7 | g |
| ナトリウム | 226.5 | mg |
| カリウム | 147.1 | mg |
| カルシウム | 3.9 | mg |
| マグネシウム | 8.2 | mg |
| リン | 37.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 27.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 4.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 3.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
小松菜のおかか和え
| エネルギー | 6.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 1.1 | g |
| 糖質 | 0.6 | g |
| ナトリウム | 62.7 | mg |
| カリウム | 129.5 | mg |
| カルシウム | 41.8 | mg |
| マグネシウム | 3.0 | mg |
| リン | 13.1 | mg |
| 鉄 | 0.7 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 51.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 9.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】8月21日の夕食
本日（8月21日）の夕食のメニューについて、御飯、アジと野菜の南蛮風、冬瓜の煮物【6月-9月限定】、鶏じゃが、小松菜のおかか和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| アジと野菜の南蛮風 | |
|---|---|
| 使用材料 | 打粉付あじ（中国製造）（あじ、でん粉）、玉ねぎ、ねぎ、醸造酢、にんじん、いんげん、上白糖、みりん、醤油、食用調合油、風味調味料／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、クロレラ抽出液、ｐＨ調整剤、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 冬瓜の煮物【6月-9月限定】 | |
|---|---|
| 使用材料 | 冬瓜（中国）、醤油、上白糖、風味調味料／乳酸Ｃａ、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、加工澱粉、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 鶏じゃが | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、ゆでじゃがいも、たまねぎ、煮物つゆ、にんじん、食用調合油／グリシン、酢酸Ｎａ、加工澱粉、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| 小松菜のおかか和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 小松菜（中国）、煮物つゆ、鰹節／酢酸Ｎａ、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
