配食のふれ愛太子店の8月4日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
8月4日の夕食メニュー
本日（8月4日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 白身魚フライ
- 小松菜の辛子和え
- 厚揚げの五目あんかけ
- さつま芋の甘露煮
- 人参マリネサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 476.6 | kcal |
| たんぱく質 | 12.8 | g |
| 脂質 | 7.1 | g |
| 炭水化物 | 88.6 | g |
| 糖質 | 83.1 | g |
| ナトリウム | 817.6 | mg |
| カリウム | 670.8 | mg |
| カルシウム | 108.9 | mg |
| マグネシウム | 56.6 | mg |
| リン | 184.3 | mg |
| 鉄 | 2.0 | mg |
| ビタミンA | 171.9 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 1.7 | mg |
| ビタミンK | 95.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.19 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 29.3 | mg |
| 食物繊維 | 5.5 | g |
| 食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】8月4日の夕食
本日（8月4日）の夕食のメニューについて、御飯、白身魚フライ、小松菜の辛子和え、厚揚げの五目あんかけ、さつま芋の甘露煮、人参マリネサラダそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
白身魚フライ
| エネルギー | 60.4 | kcal |
| たんぱく質 | 4.8 | g |
| 脂質 | 1.8 | g |
| 炭水化物 | 6.4 | g |
| 糖質 | 6.1 | g |
| ナトリウム | 199.2 | mg |
| カリウム | 81.4 | mg |
| カルシウム | 5.2 | mg |
| マグネシウム | 7.7 | mg |
| リン | 45.7 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 2.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 1.3 | mg |
| ビタミンK | 2.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 0.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
小松菜の辛子和え
| エネルギー | 19.3 | kcal |
| たんぱく質 | 1.1 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 2.8 | g |
| 糖質 | 2.1 | g |
| ナトリウム | 149.5 | mg |
| カリウム | 210.8 | mg |
| カルシウム | 67.2 | mg |
| マグネシウム | 5.3 | mg |
| リン | 26.5 | mg |
| 鉄 | 1.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 82.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 15.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
厚揚げの五目あんかけ
| エネルギー | 54.8 | kcal |
| たんぱく質 | 1.9 | g |
| 脂質 | 3.0 | g |
| 炭水化物 | 5.5 | g |
| 糖質 | 5.0 | g |
| ナトリウム | 221.9 | mg |
| カリウム | 113.6 | mg |
| カルシウム | 11.4 | mg |
| マグネシウム | 22.5 | mg |
| リン | 34.9 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 21.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 5.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 3.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
さつま芋の甘露煮
| エネルギー | 23.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 5.7 | g |
| 糖質 | 5.4 | g |
| ナトリウム | 24.8 | mg |
| カリウム | 64.9 | mg |
| カルシウム | 4.9 | mg |
| マグネシウム | 3.2 | mg |
| リン | 6.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
人参マリネサラダ
| エネルギー | 19.4 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 2.3 | g |
| 糖質 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 99.9 | mg |
| カリウム | 58.4 | mg |
| カルシウム | 5.9 | mg |
| マグネシウム | 2.0 | mg |
| リン | 6.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 148.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 4.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
【アレルゲン情報】8月4日の夕食
本日（8月4日）の夕食のメニューについて、御飯、白身魚フライ、小松菜の辛子和え、厚揚げの五目あんかけ、さつま芋の甘露煮、人参マリネサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 白身魚フライ | |
|---|---|
| 使用材料 | スケトウダラ（ロシア）、衣（パン粉、小麦粉、小麦でん粉、食塩）、揚げ油／酢酸Ｎａ、グリシン、調味料（アミノ酸）、増粘剤（グァー）、ショ糖エステル、ｐＨ調整剤、乳化剤、Ｖ．Ｂ１、唐辛子抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 小松菜の辛子和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 小松菜（中国）、竹輪、煮物つゆ、からし／加工澱粉、酢酸Ｎａ、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（ウコン、カラメル）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、Ｖ．Ｃ、ソルビット |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 厚揚げの五目あんかけ | |
|---|---|
| 使用材料 | 厚揚げ（国内製造）、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、オイスターソース、食用調合油、上白糖、醤油、乾燥椎茸、生姜／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸）、酢酸Ｎａ、グリシン、着色料（カラメル）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、香料、豆腐用凝固剤 |
| アレルゲン | えび・小麦・大豆 |
| さつま芋の甘露煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | さつまいも（インドネシア）、上白糖、食塩／酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | |
| 人参マリネサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | にんじん（国産）、半固体状ドレッシング、マリネレモンドレッシング、食塩／酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、調味料（アミノ酸）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、香辛料抽出物、香料 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご |
