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9月16日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の9月16日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

9月16日の夕食メニュー

本日(9月16日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ホッケの一夜干し焼き
  • ナスのトマトソース
  • あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て
  • つきこんのおかか煮
  • 白菜の中華マリネ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー510.0kcal
たんぱく質17.3g
脂質11.5g
炭水化物81.9g
糖質76.8g
ナトリウム1073.6mg
カリウム509.5mg
カルシウム40.0mg
マグネシウム46.8mg
リン239.7mg
0.8mg
ビタミンA84.8μg
ビタミンD1.2μg
ビタミンE1.2mg
ビタミンK27.5μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.13mg
ビタミンC19.6mg
食物繊維5.1g
食塩相当量2.7g

【栄養量】9月16日の夕食

本日(9月16日)の夕食のメニューについて、御飯、ホッケの一夜干し焼き、ナスのトマトソース、あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て、つきこんのおかか煮、白菜の中華マリネそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ホッケの一夜干し焼き

エネルギー46.0kcal
たんぱく質6.7g
脂質1.7g
炭水化物0.4g
糖質0.4g
ナトリウム465.2mg
カリウム139.6mg
カルシウム8.8mg
マグネシウム13.2mg
リン84.8mg
0.2mg
ビタミンA9.6μg
ビタミンD1.2μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC0.4mg
食物繊維0.0g
食塩相当量1.2g

ナスのトマトソース

エネルギー35.0kcal
たんぱく質0.9g
脂質2.7g
炭水化物1.7g
糖質1.2g
ナトリウム90.3mg
カリウム56.3mg
カルシウム3.7mg
マグネシウム3.3mg
リン11.8mg
0.1mg
ビタミンA50.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK2.3μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て

エネルギー48.4kcal
たんぱく質3.2g
脂質0.9g
炭水化物7.3g
糖質6.4g
ナトリウム201.5mg
カリウム137.3mg
カルシウム3.6mg
マグネシウム6.9mg
リン47.2mg
0.2mg
ビタミンA4.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK0.3μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC11.4mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

つきこんのおかか煮

エネルギー10.6kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.5g
炭水化物1.6g
糖質1.3g
ナトリウム70.2mg
カリウム5.8mg
カルシウム0.1mg
マグネシウム0.2mg
リン2.4mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

白菜の中華マリネ

エネルギー23.1kcal
たんぱく質0.3g
脂質1.7g
炭水化物1.9g
糖質1.4g
ナトリウム87.5mg
カリウム75.8mg
カルシウム14.3mg
マグネシウム3.3mg
リン12.0mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK19.7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6.3mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】9月16日の夕食

本日(9月16日)の夕食のメニューについて、御飯、ホッケの一夜干し焼き、ナスのトマトソース、あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て、つきこんのおかか煮、白菜の中華マリネそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ホッケの一夜干し焼き
使用材料ホッケ(アメリカ)、食塩/酢酸Na、pH調整剤、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン
ナスのトマトソース
使用材料揚げなす(中国製造)(なす、揚げ油(大豆油)、食塩)、トマトミックスソース、玉ねぎ、牛肉、にんじん、白ワイン、オリーブオイル、食塩、白コショウ/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、塩化Ca
アレルゲン牛肉・ゼラチン・大豆
あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、玉ねぎ、あさり、赤ピーマン、煮物つゆ、食用調合油、醤油、ニンニク、鷹の爪/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
つきこんのおかか煮
使用材料糸こんにゃく(国内製造)、かまぼこ、煮物つゆ、食用調合油、鰹節、七味唐辛子/増粘剤(加工澱粉)、加工澱粉、pH調整剤、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、ソルビット、グリシン、水酸化カルシウム、酢酸Ca、着色料(カラメル、コチニール)、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆
白菜の中華マリネ
使用材料はくさい(国産)、食用調合油、調味酢、醤油、上白糖、鷹の爪/乳酸Ca、酢酸Na、加工澱粉、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン小麦・ごま・大豆

 

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