9月18日の夕食メニュー

9月18日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の9月18日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

9月18日の夕食メニュー

9月18日の夕食メニュー

本日(9月18日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • エビと青梗菜の塩あん
  • 南瓜のそぼろ煮
  • 洋風けんちん煮
  • 中華風もやし炒め

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー448.3kcal
たんぱく質15.0g
脂質5.2g
炭水化物83.4g
糖質77.3g
ナトリウム916.0mg
カリウム497.0mg
カルシウム82.3mg
マグネシウム48.2mg
リン200.5mg
1.4mg
ビタミンA151.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE2.1mg
ビタミンK36.5μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.11mg
ビタミンC28.0mg
食物繊維6.2g
食塩相当量2.3g

【栄養量】9月18日の夕食

本日(9月18日)の夕食のメニューについて、御飯、エビと青梗菜の塩あん、南瓜のそぼろ煮、洋風けんちん煮、中華風もやし炒め、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

エビと青梗菜の塩あん

エネルギー63.5kcal
たんぱく質7.3g
脂質0.9g
炭水化物6.4g
糖質6.0g
ナトリウム332.1mg
カリウム147.7mg
カルシウム44.6mg
マグネシウム16.3mg
リン81.8mg
0.7mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK17.1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC4.9mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.8g

南瓜のそぼろ煮

エネルギー33.3kcal
たんぱく質1.3g
脂質0.6g
炭水化物5.9g
糖質4.9g
ナトリウム133.1mg
カリウム130.9mg
カルシウム6.6mg
マグネシウム7.4mg
リン20.0mg
0.2mg
ビタミンA80.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK5.3μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC8.8mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.3g

洋風けんちん煮

エネルギー36.9kcal
たんぱく質1.2g
脂質1.6g
炭水化物5.0g
糖質3.8g
ナトリウム221.2mg
カリウム113.6mg
カルシウム15.8mg
マグネシウム8.4mg
リン18.7mg
0.2mg
ビタミンA66.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK12.5μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC6.7mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.6g

中華風もやし炒め

エネルギー21.2kcal
たんぱく質0.7g
脂質1.6g
炭水化物1.5g
糖質1.0g
ナトリウム99.2mg
カリウム27.2mg
カルシウム3.2mg
マグネシウム2.7mg
リン8.2mg
0.1mg
ビタミンA2.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK1.2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC7.6mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.3g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】9月18日の夕食

本日(9月18日)の夕食のメニューについて、御飯、エビと青梗菜の塩あん、南瓜のそぼろ煮、洋風けんちん煮、中華風もやし炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

エビと青梗菜の塩あん
使用材料チンゲン菜(中国)、海老、春雨、粉末調味料、食用調合油、ニンニク、生姜/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、グリシン、pH調整剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料
アレルゲンえび・小麦・ごま・大豆
南瓜のそぼろ煮
使用材料南瓜(中国)、スチームチキン、煮物つゆ、生姜/加工澱粉、酢酸Na、pH調整剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、ポリリン酸Na、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
洋風けんちん煮
使用材料キャベツ(国産)、たまねぎ、にんじん、里芋、ごぼう、ベーコン、いんげん、オリーブオイル、ブイヨン、食塩/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、増粘多糖類、グリセリンエステル、くん液、酸味料、香辛料抽出物、酸化防止剤(V.C)、着色料(クチナシ、コチニール)、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉
中華風もやし炒め
使用材料緑豆もやし(国産)、赤ピーマン、食用調合油、醤油、上白糖、白ごま、食塩/乳酸Ca、酢酸Na、加工澱粉、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・ごま・大豆
使用材料
アレルゲン