9月19日の夕食メニュー

9月19日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の9月19日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

9月19日の夕食メニュー

9月19日の夕食メニュー

本日(9月19日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 豆腐と豚肉の中華炒め
  • ほうれん草のおかか和え
  • ポトフ風
  • りんごのコンポート

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー449.8kcal
たんぱく質13.6g
脂質6.9g
炭水化物82.2g
糖質76.0g
ナトリウム820.3mg
カリウム523.7mg
カルシウム73.4mg
マグネシウム75.8mg
リン181.1mg
1.3mg
ビタミンA103.4μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.7mg
ビタミンK128.3μg
ビタミンB10.20mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC35.2mg
食物繊維6.2g
食塩相当量2.1g

【栄養量】9月19日の夕食

本日(9月19日)の夕食のメニューについて、御飯、豆腐と豚肉の中華炒め、ほうれん草のおかか和え、ポトフ風、りんごのコンポート、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豆腐と豚肉の中華炒め

エネルギー64.4kcal
たんぱく質3.9g
脂質3.3g
炭水化物5.0g
糖質4.4g
ナトリウム276.1mg
カリウム156.0mg
カルシウム18.1mg
マグネシウム29.9mg
リン50.5mg
0.4mg
ビタミンA7.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK1.5μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC14.3mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.7g

ほうれん草のおかか和え

エネルギー13.8kcal
たんぱく質1.7g
脂質0.1g
炭水化物2.2g
糖質1.0g
ナトリウム164.1mg
カリウム109.6mg
カルシウム33.4mg
マグネシウム20.9mg
リン25.0mg
0.4mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK112.8μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC8.5mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.4g

ポトフ風

エネルギー54.1kcal
たんぱく質3.2g
脂質2.8g
炭水化物4.3g
糖質3.5g
ナトリウム226.2mg
カリウム123.7mg
カルシウム7.0mg
マグネシウム7.6mg
リン35.7mg
0.2mg
ビタミンA45.7μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK9.7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC4.9mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.6g

りんごのコンポート

エネルギー11.7kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.0g
炭水化物3.0g
糖質2.8g
ナトリウム19.9mg
カリウム7.7mg
カルシウム1.4mg
マグネシウム0.4mg
リン0.6mg
0.0mg
ビタミンA5.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC5.5mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】9月19日の夕食

本日(9月19日)の夕食のメニューについて、御飯、豆腐と豚肉の中華炒め、ほうれん草のおかか和え、ポトフ風、りんごのコンポート、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豆腐と豚肉の中華炒め
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、たまねぎ、スチーム豚小間、赤ピーマン、ピーマン、甜麺醤、ラーメンスープ(豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料)、醤油、食用調合油、豆板醤/安定剤(加工澱粉)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、着色料(カラメル)、グリシン、香料、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、焼成Ca、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・乳成分・落花生・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
ほうれん草のおかか和え
使用材料ほうれん草(中国)、煮物つゆ、鰹節/酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
ポトフ風
使用材料スチームチキン(中国製造)、ゆでじゃがいも、たまねぎ、キャベツ、にんじん、食用調合油、ブイヨン、食塩、ニンニク、ドライパセリ、白コショウ/グリシン、酢酸Na、加工澱粉、ポリリン酸Na、酢酸Ca、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
りんごのコンポート
使用材料りんごシラップづけ(中国製造)、上白糖、レモンジュース(濃縮還元)/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、酸味料、グリセリンエステル、乳酸Ca、酸化防止剤(V.C)、香料
アレルゲンりんご
使用材料
アレルゲン