10月1日の夕食メニュー

10月1日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の10月1日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

10月1日の夕食メニュー

10月1日の夕食メニュー

本日(10月1日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉とほうれん草の炒め物
  • お魚厚揚げ
  • じゃが芋の鳴門煮
  • つぼ漬け

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー506.0kcal
たんぱく質11.3g
脂質9.9g
炭水化物89.9g
糖質84.5g
ナトリウム992.5mg
カリウム573.0mg
カルシウム44.4mg
マグネシウム55.6mg
リン132.2mg
1.4mg
ビタミンA518.4μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE2.2mg
ビタミンK84.0μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC34.5mg
食物繊維5.4g
食塩相当量2.5g

【栄養量】10月1日の夕食

本日(10月1日)の夕食のメニューについて、御飯、牛肉とほうれん草の炒め物、お魚厚揚げ、じゃが芋の鳴門煮、つぼ漬け、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉とほうれん草の炒め物

エネルギー82.8kcal
たんぱく質3.1g
脂質5.5g
炭水化物4.7g
糖質3.8g
ナトリウム189.6mg
カリウム233.4mg
カルシウム15.6mg
マグネシウム19.8mg
リン36.0mg
0.7mg
ビタミンA336.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK67.2μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC9.0mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.5g

お魚厚揚げ

エネルギー33.3kcal
たんぱく質2.7g
脂質0.4g
炭水化物4.7g
糖質4.3g
ナトリウム198.0mg
カリウム38.7mg
カルシウム5.4mg
マグネシウム1.8mg
リン4.1mg
0.0mg
ビタミンA142.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK2.7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.5g

じゃが芋の鳴門煮

エネルギー37.8kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.1g
炭水化物8.5g
糖質7.7g
ナトリウム240.3mg
カリウム143.6mg
カルシウム6.8mg
マグネシウム10.8mg
リン15.3mg
0.2mg
ビタミンA0.9μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK9.9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC8.1mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.6g

つぼ漬け

エネルギー7.1kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.0g
炭水化物1.7g
糖質1.7g
ナトリウム236.3mg
カリウム15.0mg
カルシウム2.9mg
マグネシウム2.3mg
リン5.1mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC5.7mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.6g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】10月1日の夕食

本日(10月1日)の夕食のメニューについて、御飯、牛肉とほうれん草の炒め物、お魚厚揚げ、じゃが芋の鳴門煮、つぼ漬け、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉とほうれん草の炒め物
使用材料ほうれん草(中国)、牛肉加工品(牛肉、食塩)、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/トレハロース、安定剤(加工でん粉)、酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、焼成Ca、カラメル色素、保存料(ポリリジン)
アレルゲン小麦・牛肉・大豆
お魚厚揚げ
使用材料揚げかまぼこ(国内製造)、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/加工でん粉、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)
アレルゲン小麦・卵・大豆
じゃが芋の鳴門煮
使用材料じゃが芋(中国)、乾燥わかめ、濃口醤油、発酵調味料、砂糖/酢酸(Na)、グリシン、カラメル色素、保存料(安息香酸Na)、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン小麦・大豆
つぼ漬け
使用材料大根(中国)、漬け原材料(食塩、醤油)/調味料(アミノ酸等)、酸味料、甘味料(サッカリンNa)、保存料(ソルビン酸K)、着色料(黄4、黄5)
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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