10月3日の昼食メニュー

10月3日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の10月3日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

10月3日の昼食メニュー

10月3日の昼食メニュー

本日(10月3日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • あさりの深川煮(丼)
  • 蒸し鶏と大根の甘酢サラダ
  • 紅生姜

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー480.9kcal
たんぱく質26.5g
脂質6.1g
炭水化物77.4g
糖質72.6g
ナトリウム1397.7mg
カリウム277.2mg
カルシウム85.6mg
マグネシウム48.0mg
リン351.6mg
1.1mg
ビタミンA26.4μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE1.7mg
ビタミンK14.3μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC5.7mg
食物繊維4.8g
食塩相当量3.5g

【栄養量】10月3日の昼食

本日(10月3日)の昼食のメニューについて、御飯、あさりの深川煮(丼)、蒸し鶏と大根の甘酢サラダ、、紅生姜、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

あさりの深川煮(丼)

エネルギー131.4kcal
たんぱく質16.7g
脂質3.3g
炭水化物8.9g
糖質7.2g
ナトリウム535.4mg
カリウム104.3mg
カルシウム43.4mg
マグネシウム23.6mg
リン226.7mg
0.5mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK8.0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC2.3mg
食物繊維1.7g
食塩相当量1.4g

蒸し鶏と大根の甘酢サラダ

エネルギー18.5kcal
たんぱく質2.2g
脂質0.1g
炭水化物2.4g
糖質2.0g
ナトリウム169.8mg
カリウム95.9mg
カルシウム7.7mg
マグネシウム5.2mg
リン19.9mg
0.1mg
ビタミンA23.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.7μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.4g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

紅生姜

エネルギー5.8kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.0g
炭水化物1.2g
糖質1.2g
ナトリウム534.1mg
カリウム0.0mg
カルシウム0.0mg
マグネシウム0.0mg
リン0.0mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.0g
食塩相当量1.4g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】10月3日の昼食

本日(10月3日)の昼食のメニューについて、御飯、あさりの深川煮(丼)、蒸し鶏と大根の甘酢サラダ、、紅生姜、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

あさりの深川煮(丼)
使用材料あさり(中国)、ねぎ、ごぼう、油揚げ、合わせみそ、乾燥椎茸、醤油、生姜、風味調味料/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆
蒸し鶏と大根の甘酢サラダ
使用材料だいこん(国産)、蒸し鶏、にんじん、調味酢、醤油、上白糖、風味調味料、昆布、食塩/調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、酢酸、酸味料
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
使用材料
アレルゲン
紅生姜
使用材料しょうが(中国)、食塩/酸味料、調味料(アミノ酸)、保存料(ソルビン酸K)、着色料(赤102)
アレルゲン
使用材料
アレルゲン

 

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