10月4日の夕食メニュー

10月4日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の10月4日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

10月4日の夕食メニュー

10月4日の夕食メニュー

本日(10月4日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • サバの野菜入り甘酢煮
  • オクラのごま和え
  • さつま芋のケチャップ煮
  • ツナマカロニサラダ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー567.8kcal
たんぱく質16.4g
脂質16.9g
炭水化物83.4g
糖質77.5g
ナトリウム544.1mg
カリウム474.6mg
カルシウム94.7mg
マグネシウム55.9mg
リン207.4mg
1.2mg
ビタミンA209.9μg
ビタミンD4.1μg
ビタミンE1.2mg
ビタミンK51.2μg
ビタミンB10.31mg
ビタミンB20.23mg
ビタミンC26.0mg
食物繊維5.9g
食塩相当量1.4g

【栄養量】10月4日の夕食

本日(10月4日)の夕食のメニューについて、御飯、サバの野菜入り甘酢煮、オクラのごま和え、さつま芋のケチャップ煮、ツナマカロニサラダ、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

サバの野菜入り甘酢煮

エネルギー148.8kcal
たんぱく質7.2g
脂質11.0g
炭水化物3.8g
糖質3.5g
ナトリウム133.2mg
カリウム157.8mg
カルシウム6.0mg
マグネシウム12.6mg
リン90.6mg
0.4mg
ビタミンA77.4μg
ビタミンD4.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.3g

オクラのごま和え

エネルギー18.9kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.6g
炭水化物2.9g
糖質1.4g
ナトリウム126.0mg
カリウム80.4mg
カルシウム35.1mg
マグネシウム17.4mg
リン21.9mg
0.2mg
ビタミンA15.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK18.9μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.8mg
食物繊維1.4g
食塩相当量0.3g

さつま芋のケチャップ煮

エネルギー54.0kcal
たんぱく質1.9g
脂質1.1g
炭水化物9.1g
糖質8.1g
ナトリウム124.7mg
カリウム121.5mg
カルシウム11.3mg
マグネシウム7.7mg
リン22.1mg
0.2mg
ビタミンA63.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.3μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC4.5mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.3g

ツナマカロニサラダ

エネルギー47.9kcal
たんぱく質0.8g
脂質3.5g
炭水化物3.1g
糖質2.9g
ナトリウム79.1mg
カリウム2.9mg
カルシウム0.9mg
マグネシウム2.1mg
リン5.4mg
0.1mg
ビタミンA0.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.2mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】10月4日の夕食

本日(10月4日)の夕食のメニューについて、御飯、サバの野菜入り甘酢煮、オクラのごま和え、さつま芋のケチャップ煮、ツナマカロニサラダ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

サバの野菜入り甘酢煮
使用材料サバ(ノルウェー)、玉葱、らっきょう酢、人参、おろし生姜/酢酸(Na)、グリシン、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)
アレルゲンさば・大豆
オクラのごま和え
使用材料オクラ(中国)、発酵調味料、濃口醤油、すりごま/酢酸Na、保存料(ポリリジン、安息香酸Na)、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
さつま芋のケチャップ煮
使用材料さつま芋(インドネシア)、鶏肉、玉葱、人参、トマトケチャップ、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、コンソメ/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、酸味料
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・鶏肉
ツナマカロニサラダ
使用材料マカロニ(国内製造)、マヨネーズ、ツナフレーク、グリンピース、大豆油、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、その他)、味付け塩こしょう/pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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