10月4日の昼食メニュー

10月4日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の10月4日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

10月4日の昼食メニュー

10月4日の昼食メニュー

本日(10月4日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉と豆腐の玉子とじ
  • 無限なす
  • じゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め
  • 三色炒め煮

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー461.9kcal
たんぱく質13.3g
脂質8.3g
炭水化物80.9g
糖質75.1g
ナトリウム739.7mg
カリウム406.3mg
カルシウム68.9mg
マグネシウム56.9mg
リン174.2mg
1.3mg
ビタミンA188.3μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE3.3mg
ビタミンK31.2μg
ビタミンB10.22mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC147.8mg
食物繊維5.7g
食塩相当量1.9g

【栄養量】10月4日の昼食

本日(10月4日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉と豆腐の玉子とじ、無限なす、じゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め、三色炒め煮、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉と豆腐の玉子とじ

エネルギー70.8kcal
たんぱく質5.4g
脂質4.0g
炭水化物3.3g
糖質3.1g
ナトリウム193.8mg
カリウム118.2mg
カルシウム20.4mg
マグネシウム19.2mg
リン63.6mg
0.5mg
ビタミンA33.0μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK22.8μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.10mg
ビタミンC1.8mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.5g

無限なす

エネルギー28.5kcal
たんぱく質0.8g
脂質2.2g
炭水化物1.5g
糖質0.9g
ナトリウム111.9mg
カリウム57.0mg
カルシウム8.1mg
マグネシウム5.4mg
リン9.6mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE2.8mg
ビタミンK6.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.3g

じゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め

エネルギー38.7kcal
たんぱく質1.8g
脂質1.3g
炭水化物5.0g
糖質4.5g
ナトリウム126.9mg
カリウム110.7mg
カルシウム5.0mg
マグネシウム6.8mg
リン22.1mg
0.1mg
ビタミンA94.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.3μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC24.3mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.3g

三色炒め煮

エネルギー11.0kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.3g
炭水化物1.8g
糖質1.6g
ナトリウム67.8mg
カリウム14.1mg
カルシウム15.9mg
マグネシウム2.3mg
リン7.1mg
0.1mg
ビタミンA60.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.2μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.2mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】10月4日の昼食

本日(10月4日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉と豆腐の玉子とじ、無限なす、じゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め、三色炒め煮、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉と豆腐の玉子とじ
使用材料豆腐(国内製造)、豚肉、液卵、小松菜、だし(砂糖、水あめ、醤油、その他)/安定剤(加工でん粉)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、焼成Ca、保存料(ポリリジン)、増粘剤(キサンタンガム)、豆腐用凝固剤
アレルゲン小麦・卵・大豆・豚肉
無限なす
使用材料揚げ茄子(中国製造)、ツナフレーク、鶏がらスープ、食用調合油(ごま油、大豆油)、すりごま/調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、保存料(ポリリジン)、pH調整剤
アレルゲンごま・大豆・鶏肉
じゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め
使用材料じゃが芋(中国)、鶏肉加工品(鶏肉)、玉葱、人参、ねぎ塩だれ(還元水あめ、米発酵調味料、食塩、その他)/安定剤(加工でん粉)、酒精、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、香料、酸化防止剤(V.C)、くん液、酸味料、焼成Ca、保存料(ポリリジン)、カロチノイド色素
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉
三色炒め煮
使用材料こんにゃく(国内製造)、人参、竹輪、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、すりごま/加工でん粉、ソルビット、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、水酸化Ca、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)
アレルゲン小麦・卵・ごま・大豆・豚肉
使用材料
アレルゲン

 

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