配食のふれ愛太子店の10月6日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
10月6日の夕食メニュー
本日（10月6日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉とナッツのチリソース
- 栗入りひじきの煮物
- じゃが芋と椎茸の煮物
- 五目野菜の甘酢和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 482.9 | kcal |
| たんぱく質 | 13.1 | g |
| 脂質 | 9.1 | g |
| 炭水化物 | 87.1 | g |
| 糖質 | 78.9 | g |
| ナトリウム | 847.5 | mg |
| カリウム | 581.1 | mg |
| カルシウム | 55.3 | mg |
| マグネシウム | 38.6 | mg |
| リン | 189.8 | mg |
| 鉄 | 2.3 | mg |
| ビタミンA | 112.3 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 0.9 | mg |
| ビタミンK | 30.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 24.0 | mg |
| 食物繊維 | 8.2 | g |
| 食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】10月6日の夕食
本日（10月6日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とナッツのチリソース、栗入りひじきの煮物、じゃが芋と椎茸の煮物、五目野菜の甘酢和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉とナッツのチリソース
| エネルギー | 101.3 | kcal |
| たんぱく質 | 6.1 | g |
| 脂質 | 6.1 | g |
| 炭水化物 | 6.0 | g |
| 糖質 | 5.7 | g |
| ナトリウム | 307.5 | mg |
| カリウム | 128.6 | mg |
| カルシウム | 5.5 | mg |
| マグネシウム | 7.6 | mg |
| リン | 74.9 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 11.1 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 8.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 2.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
栗入りひじきの煮物
| エネルギー | 25.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 5.8 | g |
| 糖質 | 4.9 | g |
| ナトリウム | 154.2 | mg |
| カリウム | 176.8 | mg |
| カルシウム | 21.3 | mg |
| マグネシウム | 4.1 | mg |
| リン | 11.5 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 9.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 0.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
じゃが芋と椎茸の煮物
| エネルギー | 29.7 | kcal |
| たんぱく質 | 1.2 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 7.5 | g |
| 糖質 | 4.2 | g |
| ナトリウム | 178.9 | mg |
| カリウム | 98.1 | mg |
| カルシウム | 4.1 | mg |
| マグネシウム | 7.7 | mg |
| リン | 23.7 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 65.0 | μg |
| ビタミンD | 0.4 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 2.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 1.6 | mg |
| 食物繊維 | 3.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
五目野菜の甘酢和え
| エネルギー | 9.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 2.3 | g |
| 糖質 | 1.9 | g |
| ナトリウム | 66.1 | mg |
| カリウム | 38.1 | mg |
| カルシウム | 4.2 | mg |
| マグネシウム | 2.5 | mg |
| リン | 5.5 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 22.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 2.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】10月6日の夕食
本日（10月6日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とナッツのチリソース、栗入りひじきの煮物、じゃが芋と椎茸の煮物、五目野菜の甘酢和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉とナッツのチリソース | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、玉ねぎ、トマトケチャップ、カシューナッツ、食用調合油、調味酢、醤油、ブイヨン、ニンニク、上白糖、豆板醤、食塩／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | 小麦・カシューナッツ・ごま・大豆・鶏肉 |
| 栗入りひじきの煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | 栗（中国）、煮物つゆ、ひじき、上白糖／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| じゃが芋と椎茸の煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、にんじん、煮物つゆ、乾燥しいたけ、グリーンピース／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 五目野菜の甘酢和え | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、にんじん、れんこん水煮、オクラ、コーン、調味酢、煮物つゆ、上白糖、食塩、鷹の爪／調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、リン酸塩（Ｎａ）、着色料（カラメル）、漂白剤（亜硫酸塩）、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
