配食のふれ愛太子店の11月2日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
11月2日の昼食メニュー
本日（11月2日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉とたけのこのバター醤油焼き
- 切り昆布とさつま揚げの煮もの
- 白菜とミンチの中華炒め
- コーン春雨サラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 480.1 | kcal |
| たんぱく質 | 14.3 | g |
| 脂質 | 11.4 | g |
| 炭水化物 | 78.8 | g |
| 糖質 | 73.5 | g |
| ナトリウム | 930.3 | mg |
| カリウム | 611.7 | mg |
| カルシウム | 62.0 | mg |
| マグネシウム | 49.6 | mg |
| リン | 184.5 | mg |
| 鉄 | 1.0 | mg |
| ビタミンA | 64.2 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 40.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.12 | mg |
| ビタミンC | 14.6 | mg |
| 食物繊維 | 5.3 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】11月2日の昼食
本日（11月2日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏肉とたけのこのバター醤油焼き、切り昆布とさつま揚げの煮もの、白菜とミンチの中華炒め、コーン春雨サラダ、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉とたけのこのバター醤油焼き
| エネルギー | 101.0 | kcal |
| たんぱく質 | 7.5 | g |
| 脂質 | 6.3 | g |
| 炭水化物 | 3.6 | g |
| 糖質 | 3.3 | g |
| ナトリウム | 313.5 | mg |
| カリウム | 138.5 | mg |
| カルシウム | 6.4 | mg |
| マグネシウム | 9.6 | mg |
| リン | 77.0 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 16.5 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 12.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 1.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
切り昆布とさつま揚げの煮もの
| エネルギー | 16.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 3.9 | g |
| 糖質 | 3.0 | g |
| ナトリウム | 235.9 | mg |
| カリウム | 194.1 | mg |
| カルシウム | 21.3 | mg |
| マグネシウム | 16.7 | mg |
| リン | 11.2 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
白菜とミンチの中華炒め
| エネルギー | 47.3 | kcal |
| たんぱく質 | 1.6 | g |
| 脂質 | 3.2 | g |
| 炭水化物 | 3.4 | g |
| 糖質 | 2.6 | g |
| ナトリウム | 212.7 | mg |
| カリウム | 129.4 | mg |
| カルシウム | 20.0 | mg |
| マグネシウム | 6.5 | mg |
| リン | 28.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 35.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 25.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 8.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
コーン春雨サラダ
| エネルギー | 18.4 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 2.0 | g |
| 糖質 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 56.4 | mg |
| カリウム | 16.7 | mg |
| カルシウム | 0.8 | mg |
| マグネシウム | 1.3 | mg |
| リン | 4.3 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 12.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】11月2日の昼食
本日（11月2日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏肉とたけのこのバター醤油焼き、切り昆布とさつま揚げの煮もの、白菜とミンチの中華炒め、コーン春雨サラダ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉とたけのこのバター醤油焼き | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、たけのこ水煮、いんげん、煮物つゆ、醤油、調味酢、香味食用油、食用調合油、食塩／加工澱粉、ポリリン酸Ｎａ、グリシン、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、カロチン）、ｐＨ調整剤、香料、乳化剤 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆・鶏肉 |
| 切り昆布とさつま揚げの煮もの | |
|---|---|
| 使用材料 | さつま揚げ（国内製造）、昆布、煮物つゆ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 白菜とミンチの中華炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | はくさい（国産）、玉ねぎ、スチームチキン、にんじん、食用調合油、調味酢、ブイヨン、食塩／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、ｐＨ調整剤、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| コーン春雨サラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、コーン、にんじん、和風醤油ごまドレッシング（しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食用植物油、醗酵調味液、すりごま、粉末醤油、オニオンエキス、ごま油）、食用調合油、春雨、調味酢、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、香料 |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
