配食のふれ愛太子店の12月10日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
12月10日の昼食メニュー
本日（12月10日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 焼き鳥風
- キャベツのピリ辛漬け
- 野菜の甘酢炒め
- 大根サラダ(ドレッシング別添え)
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 439.8 | kcal |
| たんぱく質 | 11.7 | g |
| 脂質 | 6.9 | g |
| 炭水化物 | 81.2 | g |
| 糖質 | 76.6 | g |
| ナトリウム | 517.4 | mg |
| カリウム | 256.9 | mg |
| カルシウム | 30.6 | mg |
| マグネシウム | 24.7 | mg |
| リン | 94.0 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 153.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 23.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.07 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 20.4 | mg |
| 食物繊維 | 4.6 | g |
| 食塩相当量 | 1.3 | g |
【栄養量】12月10日の昼食
本日（12月10日）の昼食のメニューについて、御飯、焼き鳥風、キャベツのピリ辛漬け、野菜の甘酢炒め、大根サラダ(ドレッシング別添え)、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
焼き鳥風
| エネルギー | 94.8 | kcal |
| たんぱく質 | 5.9 | g |
| 脂質 | 6.1 | g |
| 炭水化物 | 4.6 | g |
| 糖質 | 4.4 | g |
| ナトリウム | 208.8 | mg |
| カリウム | 37.8 | mg |
| カルシウム | 4.2 | mg |
| マグネシウム | 3.6 | mg |
| リン | 9.6 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
キャベツのピリ辛漬け
| エネルギー | 9.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 1.9 | g |
| 糖質 | 1.4 | g |
| ナトリウム | 126.0 | mg |
| カリウム | 58.2 | mg |
| カルシウム | 12.6 | mg |
| マグネシウム | 4.2 | mg |
| リン | 7.8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 1.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 22.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 12.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
野菜の甘酢炒め
| エネルギー | 27.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 6.5 | g |
| 糖質 | 5.5 | g |
| ナトリウム | 122.9 | mg |
| カリウム | 63.9 | mg |
| カルシウム | 5.9 | mg |
| マグネシウム | 3.6 | mg |
| リン | 13.5 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 111.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 5.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
大根サラダ(ドレッシング別添え)
| エネルギー | 6.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 1.1 | g |
| 糖質 | 0.9 | g |
| ナトリウム | 57.5 | mg |
| カリウム | 29.4 | mg |
| カルシウム | 2.9 | mg |
| マグネシウム | 1.4 | mg |
| リン | 3.2 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 40.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】12月10日の昼食
本日（12月10日）の昼食のメニューについて、御飯、焼き鳥風、キャベツのピリ辛漬け、野菜の甘酢炒め、大根サラダ(ドレッシング別添え)、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 焼き鳥風 | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、玉葱、てり焼きのたれ（醤油、砂糖、米発酵調味料、その他）、ねぎ、砂糖／加工でん粉、増粘剤（加工でん粉）、酢酸Ｎａ、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸）、重曹、保存料（ポリリジン） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| キャベツのピリ辛漬け | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ(中国)、浅漬け調味料（粉糖、食塩、唐辛子、いりごま、その他）／調味料（アミノ酸等）、酢酸（Ｎａ）、グリシン |
| アレルゲン | ごま |
| 野菜の甘酢炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉葱（国産）、たけのこ水煮、ソース（砂糖、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、醤油、その他）、人参、しいたけ、ピーマン／加工でん粉、酢酸Ｎａ、増粘多糖類、カラメル色素、調味料（アミノ酸等）、保存料（ポリリジン）、ｐＨ調整剤、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 大根サラダ(ドレッシング別添え) | |
|---|---|
| 使用材料 | 大根（中国）、人参、ドレッシングタイプ調味料（糖類（ぶどう糖果糖液糖、水あめ、砂糖）、醤油、醸造酢、その他）、ベーコン／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、酢酸（Ｎａ）、加工でん粉、酒精、リン酸塩（Ｎａ）、グリシン、着色料（カラメル、コチニール）、くん液、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、香料 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
