12月14日の夕食メニュー

12月14日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の12月14日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

12月14日の夕食メニュー

12月14日の夕食メニュー

本日(12月14日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ブリの西京焼き.
  • コーン春雨サラダ
  • 豚肉とゴボウの生姜煮
  • ひじき煮
  • しば漬

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー536.4kcal
たんぱく質17.4g
脂質14.3g
炭水化物82.0g
糖質76.7g
ナトリウム916.6mg
カリウム534.4mg
カルシウム52.5mg
マグネシウム42.4mg
リン179.8mg
1.9mg
ビタミンA144.0μg
ビタミンD3.0μg
ビタミンE1.4mg
ビタミンK13.0μg
ビタミンB10.24mg
ビタミンB20.21mg
ビタミンC20.5mg
食物繊維5.2g
食塩相当量2.3g

【栄養量】12月14日の夕食

本日(12月14日)の夕食のメニューについて、御飯、ブリの西京焼き.、コーン春雨サラダ、豚肉とゴボウの生姜煮、ひじき煮、しば漬それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ブリの西京焼き.

エネルギー102.0kcal
たんぱく質8.2g
脂質6.6g
炭水化物1.2g
糖質1.2g
ナトリウム99.6mg
カリウム145.2mg
カルシウム2.8mg
マグネシウム10.0mg
リン50.0mg
0.5mg
ビタミンA18.8μg
ビタミンD3.0μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC0.8mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.3g

コーン春雨サラダ

エネルギー41.8kcal
たんぱく質0.6g
脂質2.2g
炭水化物5.2g
糖質4.8g
ナトリウム113.1mg
カリウム55.9mg
カルシウム4.1mg
マグネシウム3.9mg
リン13.3mg
0.1mg
ビタミンA24.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.6μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.6mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.3g

豚肉とゴボウの生姜煮

エネルギー51.7kcal
たんぱく質2.5g
脂質2.2g
炭水化物5.8g
糖質4.7g
ナトリウム226.7mg
カリウム102.2mg
カルシウム16.1mg
マグネシウム8.7mg
リン30.2mg
0.2mg
ビタミンA21.9μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.7μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC2.8mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.6g

ひじき煮

エネルギー14.4kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.8g
炭水化物1.8g
糖質1.3g
ナトリウム89.4mg
カリウム86.3mg
カルシウム16.4mg
マグネシウム1.9mg
リン6.4mg
0.8mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.8μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

しば漬

エネルギー2.8kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物0.7g
糖質0.4g
ナトリウム247.8mg
カリウム39.5mg
カルシウム4.9mg
マグネシウム2.8mg
リン6.7mg
0.0mg
ビタミンA44.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK8.4μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC1.9mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.6g

【アレルゲン情報】12月14日の夕食

本日(12月14日)の夕食のメニューについて、御飯、ブリの西京焼き.、コーン春雨サラダ、豚肉とゴボウの生姜煮、ひじき煮、しば漬それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ブリの西京焼き.
使用材料ぶり(国産)、味噌、みりん、砂糖、水あめ、食塩/酢酸Na、pH調整剤、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル)
アレルゲン
コーン春雨サラダ
使用材料玉ねぎ(中国)、コーン、にんじん、和風醤油ごまドレッシング(しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食用植物油、醗酵調味液、すりごま、粉末醤油、オニオンエキス、ごま油)、食用調合油、春雨、調味酢、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、香料
アレルゲン小麦・ごま・大豆
豚肉とゴボウの生姜煮
使用材料たまねぎ(国産)、ごぼう、スチーム豚小間、にんじん、煮物つゆ、きぬさや、食用調合油、生姜、調味酢、合わせみそ、白ごま、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、加工澱粉、焼成Ca
アレルゲン小麦・ごま・大豆・豚肉
ひじき煮
使用材料煮物つゆ(国内製造)、ひじき、油揚げ、食用調合油、上白糖/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆
しば漬
使用材料きゅうり(中国)、しょうが、なす、しその葉、漬け原材料(食塩、しょうゆ、醸造酢、アミノ酸液)/酸味料、調味料(アミノ酸等)、保存料(ソルビン酸K)、香料、甘味料(サッカリンNa)、着色料(赤106、赤102)
アレルゲン小麦・大豆

 

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