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12月19日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の12月19日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

12月19日の夕食メニュー

本日(12月19日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉と野菜のオイスター炒め
  • 温野菜サラダ
  • 肉じゃがカレー風味
  • はんぺんの玉子とじ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー485.3kcal
たんぱく質12.4g
脂質11.1g
炭水化物82.8g
糖質75.4g
ナトリウム931.7mg
カリウム541.2mg
カルシウム109.3mg
マグネシウム37.2mg
リン174.4mg
2.0mg
ビタミンA343.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK129.7μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.17mg
ビタミンC45.5mg
食物繊維7.4g
食塩相当量2.4g

【栄養量】12月19日の夕食

本日(12月19日)の夕食のメニューについて、御飯、牛肉と野菜のオイスター炒め、温野菜サラダ、肉じゃがカレー風味、はんぺんの玉子とじ、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉と野菜のオイスター炒め

エネルギー85.1kcal
たんぱく質2.6g
脂質5.9g
炭水化物5.2g
糖質4.4g
ナトリウム322.1mg
カリウム104.3mg
カルシウム14.5mg
マグネシウム5.2mg
リン29.1mg
0.3mg
ビタミンA45.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.3μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC19.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.8g

温野菜サラダ

エネルギー27.9kcal
たんぱく質1.1g
脂質1.5g
炭水化物2.9g
糖質1.8g
ナトリウム121.3mg
カリウム72.7mg
カルシウム5.6mg
マグネシウム4.0mg
リン20.9mg
0.1mg
ビタミンA232.9μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK23.6μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC8.1mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.3g

肉じゃがカレー風味

エネルギー47.4kcal
たんぱく質2.3g
脂質1.6g
炭水化物6.9g
糖質4.9g
ナトリウム225.7mg
カリウム75.7mg
カルシウム9.5mg
マグネシウム6.6mg
リン28.4mg
0.1mg
ビタミンA65.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK1.8μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC1.4mg
食物繊維2.0g
食塩相当量0.6g

はんぺんの玉子とじ

エネルギー20.4kcal
たんぱく質1.1g
脂質1.0g
炭水化物1.9g
糖質1.6g
ナトリウム111.5mg
カリウム28.4mg
カルシウム7.4mg
マグネシウム4.2mg
リン11.6mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK19.7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.4mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.3g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】12月19日の夕食

本日(12月19日)の夕食のメニューについて、御飯、牛肉と野菜のオイスター炒め、温野菜サラダ、肉じゃがカレー風味、はんぺんの玉子とじ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉と野菜のオイスター炒め
使用材料牛肉加工品(国内製造)、たまねぎ、にんじん、たけのこ水煮、赤ピーマン、ピーマン、黄ピーマン、オイスターソース、食用調合油、醤油、調味酢、食塩/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、焼成Ca、香料、pH調整剤
アレルゲンえび・小麦・牛肉・ごま・大豆
温野菜サラダ
使用材料ブロッコリー(エクアドル)、カリフラワー、コーン、半固体状ドレッシング、フレンチドレッシング、調味酢、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸)、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物
アレルゲン卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン
肉じゃがカレー風味
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、スチーム豚小間、にんじん、たまねぎ、煮物つゆ、レトルトカレー、食用調合油/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、増粘剤(加工澱粉)、着色料(カラメル、アナトー)、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、酸味料、香料、香辛料抽出物、甘味料(甘草)
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチン
はんぺんの玉子とじ
使用材料ほうれん草(中国)、はんぺん、炒りたまご(液卵、植物油脂、乾燥卵白、かつお節エキス、でん粉発酵調味料、こんぶだし、食塩、しょうゆ)、煮物つゆ、調味酢、食塩/トレハロース、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、pH調整剤、着色料(カラメル、アナトー)
アレルゲン小麦・卵・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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