配食のふれ愛太子店の12月25日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
12月25日の昼食メニュー
本日(12月25日)の昼食のメニューは
- 御飯
- いか入りカツ
- キノコとマカロニのジェノベーゼ
- ミネストローネ風
- 春雨の酢の物
- インゲンソテー
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 505.9 | kcal |
たんぱく質 | 13.0 | g |
脂質 | 11.1 | g |
炭水化物 | 87.0 | g |
糖質 | 80.9 | g |
ナトリウム | 906.2 | mg |
カリウム | 451.3 | mg |
カルシウム | 54.2 | mg |
マグネシウム | 40.7 | mg |
リン | 173.4 | mg |
鉄 | 0.9 | mg |
ビタミンA | 54.3 | μg |
ビタミンD | 0.5 | μg |
ビタミンE | 2.5 | mg |
ビタミンK | 50.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.21 | mg |
ビタミンB2 | 0.11 | mg |
ビタミンC | 26.8 | mg |
食物繊維 | 6.1 | g |
食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】12月25日の昼食
本日(12月25日)の昼食のメニューについて、御飯、いか入りカツ、キノコとマカロニのジェノベーゼ、ミネストローネ風、春雨の酢の物、インゲンソテーそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
いか入りカツ
エネルギー | 73.6 | kcal |
たんぱく質 | 4.0 | g |
脂質 | 2.1 | g |
炭水化物 | 9.6 | g |
糖質 | 9.2 | g |
ナトリウム | 212.4 | mg |
カリウム | 66.4 | mg |
カルシウム | 7.0 | mg |
マグネシウム | 9.9 | mg |
リン | 47.8 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 3.0 | μg |
ビタミンD | 0.4 | μg |
ビタミンE | 2.0 | mg |
ビタミンK | 3.7 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.3 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
キノコとマカロニのジェノベーゼ
エネルギー | 37.2 | kcal |
たんぱく質 | 1.4 | g |
脂質 | 1.7 | g |
炭水化物 | 4.4 | g |
糖質 | 4.0 | g |
ナトリウム | 151.9 | mg |
カリウム | 61.5 | mg |
カルシウム | 2.4 | mg |
マグネシウム | 4.3 | mg |
リン | 21.2 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 0.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0.5 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
ミネストローネ風
エネルギー | 45.4 | kcal |
たんぱく質 | 2.2 | g |
脂質 | 2.5 | g |
炭水化物 | 3.9 | g |
糖質 | 2.8 | g |
ナトリウム | 250.0 | mg |
カリウム | 112.4 | mg |
カルシウム | 11.0 | mg |
マグネシウム | 4.3 | mg |
リン | 18.4 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 31.8 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 15.9 | μg |
ビタミンB1 | 0.06 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 8.2 | mg |
食物繊維 | 1.0 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
春雨の酢の物
エネルギー | 18.3 | kcal |
たんぱく質 | 0.1 | g |
脂質 | 1.0 | g |
炭水化物 | 2.4 | g |
糖質 | 2.1 | g |
ナトリウム | 80.2 | mg |
カリウム | 14.0 | mg |
カルシウム | 1.6 | mg |
マグネシウム | 0.7 | mg |
リン | 2.6 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 14.9 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.5 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
インゲンソテー
エネルギー | 15.3 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 1.1 | g |
炭水化物 | 1.2 | g |
糖質 | 0.6 | g |
ナトリウム | 72.6 | mg |
カリウム | 57.6 | mg |
カルシウム | 12.2 | mg |
マグネシウム | 4.7 | mg |
リン | 9.2 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 10.9 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 1.3 | mg |
食物繊維 | 0.6 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】12月25日の昼食
本日(12月25日)の昼食のメニューについて、御飯、いか入りカツ、キノコとマカロニのジェノベーゼ、ミネストローネ風、春雨の酢の物、インゲンソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
いか入りカツ | |
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使用材料 | 衣(パン粉(中国製造)、でん粉、小麦粉、食塩)、イカ、イトヨリダイ、揚げ油(大豆油)、生姜、インゲン、砂糖、でん粉、大豆たん白質、植物油、食塩、酵母エキス、混合調味料、ニンニク/膨張剤、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(グァー)、ショ糖エステル、リン酸Na |
アレルゲン | 小麦・いか・ゼラチン・大豆 |
キノコとマカロニのジェノベーゼ | |
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使用材料 | ぶなしめじ(国産)、玉ねぎ、マカロニ、ベーコン、オリーブ、バジルペースト、オリーブオイル、ブイヨン、風味調味料、食塩/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、酸味料、香辛料抽出物、グルコン酸鉄、着色料(クチナシ)、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na) |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉 |
ミネストローネ風 | |
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使用材料 | キャベツ(国産)、トマトソース、玉ねぎ、大豆水煮、にんじん、ベーコン、食用調合油、調味酢、ブイヨン、ニンニク、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、塩化Ca、酸化防止剤(V.C)、漂白剤(亜硫酸塩)、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na) |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉 |
春雨の酢の物 | |
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使用材料 | きゅうり(国産)、にんじん、調味酢、春雨、食用調合油、上白糖、醤油、きくらげ、風味調味料、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸味料 |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
インゲンソテー | |
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使用材料 | インゲン(インド)、香味食用油、調味酢、食塩、白コショウ/香料、乳化剤、着色料(カロチン) |
アレルゲン | 乳成分・大豆 |