配食のふれ愛太子店の1月27日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
1月27日の夕食メニュー
本日（1月27日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 牛すきやき(丼)
- 青菜のナムル
- 大根さくら漬
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 479.1 | kcal |
| たんぱく質 | 12.0 | g |
| 脂質 | 11.9 | g |
| 炭水化物 | 80.2 | g |
| 糖質 | 73.1 | g |
| ナトリウム | 1211.0 | mg |
| カリウム | 561.8 | mg |
| カルシウム | 103.1 | mg |
| マグネシウム | 52.3 | mg |
| リン | 160.2 | mg |
| 鉄 | 2.4 | mg |
| ビタミンA | 16.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.2 | mg |
| ビタミンK | 132.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.13 | mg |
| ビタミンC | 28.9 | mg |
| 食物繊維 | 7.1 | g |
| 食塩相当量 | 3.1 | g |
【栄養量】1月27日の夕食
本日（1月27日）の夕食のメニューについて、御飯、牛すきやき(丼)、青菜のナムル、、大根さくら漬、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
牛すきやき(丼)
| エネルギー | 128.0 | kcal |
| たんぱく質 | 4.8 | g |
| 脂質 | 8.1 | g |
| 炭水化物 | 9.5 | g |
| 糖質 | 8.1 | g |
| ナトリウム | 503.1 | mg |
| カリウム | 221.0 | mg |
| カルシウム | 38.7 | mg |
| マグネシウム | 10.6 | mg |
| リン | 57.6 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 23.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 10.7 | mg |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 食塩相当量 | 1.3 | g |
青菜のナムル
| エネルギー | 26.5 | kcal |
| たんぱく質 | 1.7 | g |
| 脂質 | 1.7 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 175.0 | mg |
| カリウム | 98.9 | mg |
| カルシウム | 32.0 | mg |
| マグネシウム | 23.7 | mg |
| リン | 25.9 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.0 | mg |
| ビタミンK | 106.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 8.0 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
大根さくら漬
| エネルギー | 11.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 2.6 | g |
| 糖質 | 2.0 | g |
| ナトリウム | 365.7 | mg |
| カリウム | 25.5 | mg |
| カルシウム | 4.6 | mg |
| マグネシウム | 3.7 | mg |
| リン | 8.1 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 9.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】1月27日の夕食
本日（1月27日）の夕食のメニューについて、御飯、牛すきやき(丼)、青菜のナムル、、大根さくら漬、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 牛すきやき(丼) | |
|---|---|
| 使用材料 | はくさい（国産）、牛肉加工品、たまねぎ、糸こんにゃく、ねぎ、煮物つゆ、食用調合油、醤油／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、ｐＨ調整剤、水酸化カルシウム、焼成Ｃａ、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・牛肉・大豆 |
| 青菜のナムル | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、ハム、食用調合油、ラーメンスープ、白ごま／酢酸Ｎａ、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、香料、ｐＨ調整剤、グリシン、リン酸塩（Ｎａ）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、着色料（コチニール、カラメル）、くん液、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 大根さくら漬 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（中国）、食塩、醸造酢／酸味料、調味料（アミノ酸）、甘味料（サッカリンＮａ）、着色料（赤１０６、赤１０２） |
| アレルゲン | |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
