配食のふれ愛太子店の1月29日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
1月29日の夕食メニュー
本日（1月29日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 若鶏の利休焼き
- インゲンのピーナッツ和え
- けんちん煮
- りぼんパスタのペペロン風
- もやしのナムル
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 497.1 | kcal |
| たんぱく質 | 18.1 | g |
| 脂質 | 11.1 | g |
| 炭水化物 | 79.1 | g |
| 糖質 | 74.0 | g |
| ナトリウム | 873.5 | mg |
| カリウム | 433.0 | mg |
| カルシウム | 60.7 | mg |
| マグネシウム | 55.8 | mg |
| リン | 223.6 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 68.5 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 1.0 | mg |
| ビタミンK | 30.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.18 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 13.8 | mg |
| 食物繊維 | 5.0 | g |
| 食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】1月29日の夕食
本日（1月29日）の夕食のメニューについて、御飯、若鶏の利休焼き、インゲンのピーナッツ和え、けんちん煮、りぼんパスタのペペロン風、もやしのナムルそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
若鶏の利休焼き
| エネルギー | 83.6 | kcal |
| たんぱく質 | 5.7 | g |
| 脂質 | 5.1 | g |
| 炭水化物 | 3.8 | g |
| 糖質 | 3.5 | g |
| ナトリウム | 258.3 | mg |
| カリウム | 104.9 | mg |
| カルシウム | 6.0 | mg |
| マグネシウム | 7.7 | mg |
| リン | 54.4 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 11.2 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 9.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 2.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
インゲンのピーナッツ和え
| エネルギー | 19.4 | kcal |
| たんぱく質 | 1.0 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 2.9 | g |
| 糖質 | 2.1 | g |
| ナトリウム | 131.7 | mg |
| カリウム | 87.0 | mg |
| カルシウム | 18.0 | mg |
| マグネシウム | 6.9 | mg |
| リン | 13.9 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 16.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 1.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
けんちん煮
| エネルギー | 53.8 | kcal |
| たんぱく質 | 3.1 | g |
| 脂質 | 2.9 | g |
| 炭水化物 | 4.1 | g |
| 糖質 | 3.4 | g |
| ナトリウム | 209.5 | mg |
| カリウム | 122.8 | mg |
| カルシウム | 23.2 | mg |
| マグネシウム | 25.1 | mg |
| リン | 41.3 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 40.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.07 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 1.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
りぼんパスタのペペロン風
| エネルギー | 20.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 2.7 | g |
| 糖質 | 2.6 | g |
| ナトリウム | 74.3 | mg |
| カリウム | 23.5 | mg |
| カルシウム | 1.5 | mg |
| マグネシウム | 1.5 | mg |
| リン | 5.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 15.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 1.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 5.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
もやしのナムル
| エネルギー | 12.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 0.7 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 64.8 | mg |
| カリウム | 13.9 | mg |
| カルシウム | 2.0 | mg |
| マグネシウム | 1.6 | mg |
| リン | 5.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】1月29日の夕食
本日（1月29日）の夕食のメニューについて、御飯、若鶏の利休焼き、インゲンのピーナッツ和え、けんちん煮、りぼんパスタのペペロン風、もやしのナムルそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 若鶏の利休焼き | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、ねぎ、醤油、白ごま、上白糖、清酒、食用調合油、風味調味料／加工澱粉、グリシン、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| インゲンのピーナッツ和え | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| けんちん煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| りぼんパスタのペペロン風 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| もやしのナムル | |
|---|---|
| 使用材料 | 緑豆もやし（国産）、食用調合油、食塩、白コショウ／乳酸Ｃａ、酢酸Ｎａ、加工澱粉、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | ごま |
