配食のふれ愛太子店の1月8日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
1月8日の夕食メニュー
本日（1月8日）の夕食のメニューは
- 御飯
- ハッシュドビーフ
- ナスのトマトソース
- あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て
- つきこんのおかか煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 512.3 | kcal |
| たんぱく質 | 13.4 | g |
| 脂質 | 12.0 | g |
| 炭水化物 | 85.5 | g |
| 糖質 | 80.1 | g |
| ナトリウム | 875.7 | mg |
| カリウム | 389.3 | mg |
| カルシウム | 29.2 | mg |
| マグネシウム | 34.9 | mg |
| リン | 174.2 | mg |
| 鉄 | 0.7 | mg |
| ビタミンA | 76.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 7.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.10 | mg |
| ビタミンB2 | 0.09 | mg |
| ビタミンC | 14.0 | mg |
| 食物繊維 | 5.5 | g |
| 食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】1月8日の夕食
本日（1月8日）の夕食のメニューについて、御飯、ハッシュドビーフ、ナスのトマトソース、あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て、つきこんのおかか煮、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ハッシュドビーフ
| エネルギー | 66.7 | kcal |
| たんぱく質 | 3.1 | g |
| 脂質 | 3.7 | g |
| 炭水化物 | 5.5 | g |
| 糖質 | 4.8 | g |
| ナトリウム | 337.5 | mg |
| カリウム | 89.2 | mg |
| カルシウム | 13.8 | mg |
| マグネシウム | 5.5 | mg |
| リン | 32.5 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 2.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
ナスのトマトソース
| エネルギー | 39.3 | kcal |
| たんぱく質 | 1.0 | g |
| 脂質 | 2.9 | g |
| 炭水化物 | 2.2 | g |
| 糖質 | 1.6 | g |
| ナトリウム | 107.6 | mg |
| カリウム | 81.5 | mg |
| カルシウム | 4.5 | mg |
| マグネシウム | 3.6 | mg |
| リン | 14.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 50.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 2.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て
| エネルギー | 48.9 | kcal |
| たんぱく質 | 3.2 | g |
| 脂質 | 0.9 | g |
| 炭水化物 | 7.4 | g |
| 糖質 | 6.3 | g |
| ナトリウム | 201.5 | mg |
| カリウム | 118.2 | mg |
| カルシウム | 1.5 | mg |
| マグネシウム | 5.8 | mg |
| リン | 43.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 4.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 10.5 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
つきこんのおかか煮
| エネルギー | 10.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 1.6 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 70.2 | mg |
| カリウム | 5.8 | mg |
| カルシウム | 0.1 | mg |
| マグネシウム | 0.2 | mg |
| リン | 2.4 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】1月8日の夕食
本日（1月8日）の夕食のメニューについて、御飯、ハッシュドビーフ、ナスのトマトソース、あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て、つきこんのおかか煮、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ハッシュドビーフ | |
|---|---|
| 使用材料 | たまねぎ（国産）、牛肉加工品、デミグラスソース、水煮マッシュルーム、食用調合油、赤ワイン、上白糖、ブイヨン、香味食用油、ニンニク、黒コショウ／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、着色料（カラメル、カロチノイド）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、焼成Ｃａ、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ、亜硫酸塩）、ｐＨ調整剤、酸味料、香辛料抽出物、香料、乳化剤 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン |
| ナスのトマトソース | |
|---|---|
| 使用材料 | 揚げなす（中国製造）（なす、揚げ油（大豆油）、食塩）、トマトミックスソース、玉ねぎ、牛肉、にんじん、白ワイン、オリーブオイル、食塩、白コショウ／酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、塩化Ｃａ |
| アレルゲン | 牛肉・ゼラチン・大豆 |
| あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、玉ねぎ、あさり、赤ピーマン、煮物つゆ、食用調合油、醤油、ニンニク、鷹の爪／酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| つきこんのおかか煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 糸こんにゃく（国内製造）、かまぼこ、煮物つゆ、食用調合油、鰹節、七味唐辛子／増粘剤（加工澱粉）、加工澱粉、ｐＨ調整剤、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、ソルビット、グリシン、水酸化カルシウム、酢酸Ｃａ、着色料（カラメル、コチニール）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
