配食のふれ愛太子店の3月17日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
3月17日の夕食メニュー
本日(3月17日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚肉のマヨネーズ風炒め
- じゃがバター
- 海鮮ビーフン炒め
- 切干大根と小松菜の煮物
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 508.3 | kcal |
たんぱく質 | 15.3 | g |
脂質 | 12.3 | g |
炭水化物 | 82.3 | g |
糖質 | 77.0 | g |
ナトリウム | 885.5 | mg |
カリウム | 582.7 | mg |
カルシウム | 75.0 | mg |
マグネシウム | 52.5 | mg |
リン | 199.4 | mg |
鉄 | 1.2 | mg |
ビタミンA | 176.1 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.7 | mg |
ビタミンK | 51.8 | μg |
ビタミンB1 | 0.18 | mg |
ビタミンB2 | 0.12 | mg |
ビタミンC | 27.3 | mg |
食物繊維 | 5.3 | g |
食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】3月17日の夕食
本日(3月17日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉のマヨネーズ風炒め、じゃがバター、海鮮ビーフン炒め、切干大根と小松菜の煮物、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
豚肉のマヨネーズ風炒め
エネルギー | 96.2 | kcal |
たんぱく質 | 3.7 | g |
脂質 | 6.8 | g |
炭水化物 | 5.3 | g |
糖質 | 4.5 | g |
ナトリウム | 304.1 | mg |
カリウム | 130.5 | mg |
カルシウム | 18.9 | mg |
マグネシウム | 7.4 | mg |
リン | 41.5 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 35.5 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 8.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.11 | mg |
ビタミンB2 | 0.05 | mg |
ビタミンC | 18.0 | mg |
食物繊維 | 0.8 | g |
食塩相当量 | 0.8 | g |
じゃがバター
エネルギー | 28.5 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 0.8 | g |
炭水化物 | 4.9 | g |
糖質 | 4.5 | g |
ナトリウム | 134.1 | mg |
カリウム | 109.8 | mg |
カルシウム | 0.0 | mg |
マグネシウム | 10.8 | mg |
リン | 10.8 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.0 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
海鮮ビーフン炒め
エネルギー | 58.6 | kcal |
たんぱく質 | 4.6 | g |
脂質 | 2.2 | g |
炭水化物 | 5.1 | g |
糖質 | 4.8 | g |
ナトリウム | 233.7 | mg |
カリウム | 106.1 | mg |
カルシウム | 12.7 | mg |
マグネシウム | 11.2 | mg |
リン | 59.8 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 140.2 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.4 | mg |
ビタミンK | 12.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 3.9 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
切干大根と小松菜の煮物
エネルギー | 13.0 | kcal |
たんぱく質 | 0.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 1.9 | g |
糖質 | 1.4 | g |
ナトリウム | 67.0 | mg |
カリウム | 100.1 | mg |
カルシウム | 23.3 | mg |
マグネシウム | 3.9 | mg |
リン | 8.0 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 17.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 3.3 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
エネルギー | kcal | |
たんぱく質 | g | |
脂質 | g | |
炭水化物 | g | |
糖質 | g | |
ナトリウム | mg | |
カリウム | mg | |
カルシウム | mg | |
マグネシウム | mg | |
リン | mg | |
鉄 | mg | |
ビタミンA | μg | |
ビタミンD | μg | |
ビタミンE | mg | |
ビタミンK | μg | |
ビタミンB1 | mg | |
ビタミンB2 | mg | |
ビタミンC | mg | |
食物繊維 | g | |
食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】3月17日の夕食
本日(3月17日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉のマヨネーズ風炒め、じゃがバター、海鮮ビーフン炒め、切干大根と小松菜の煮物、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
豚肉のマヨネーズ風炒め | |
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使用材料 | たまねぎ(国産)、スチーム豚小間、半固体状ドレッシング、ピーマン、黄ピーマン、にんじん、醤油、食用調合油、黒コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、香辛料抽出物 |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・豚肉・りんご |
じゃがバター | |
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使用材料 | じゃがいも(国産)、バターフレーバーオイル、食塩/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、乳化剤、香料、着色料(カロチン) |
アレルゲン | 乳成分・大豆 |
海鮮ビーフン炒め | |
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使用材料 | イカ(中国)、キャベツ、海老、ビーフン、にら、にんじん、食用調合油、オイスターソース、醤油、シーフードエキス調味料/糊料(加工澱粉、CMC、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸)、グリシン、酢酸Ca、着色料(カラメル)、pH調整剤、乳化剤、グリセリンエステル、香料、リン酸塩(Na) |
アレルゲン | えび・かに・小麦・いか・ごま・大豆・鶏肉 |
切干大根と小松菜の煮物 | |
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使用材料 | 小松菜(中国)、切干大根、煮物つゆ、食用調合油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、pH調整剤、酢酸Ca、着色料(カラメル)、グリセリンエステル |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
使用材料 | |
アレルゲン |