3月24日の昼食メニュー

3月24日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の3月24日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月24日の昼食メニュー

3月24日の昼食メニュー

本日(3月24日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 海老としめじの玉子とじ(丼)
  • 青菜のナムル
  • 大根さくら漬

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー455.8kcal
たんぱく質16.0g
脂質7.8g
炭水化物80.4g
糖質72.6g
ナトリウム1175.4mg
カリウム613.3mg
カルシウム95.5mg
マグネシウム62.1mg
リン221.1mg
2.5mg
ビタミンA102.1μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE1.5mg
ビタミンK112.0μg
ビタミンB10.18mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC22.6mg
食物繊維7.7g
食塩相当量3.0g

【栄養量】3月24日の昼食

本日(3月24日)の昼食のメニューについて、御飯、海老としめじの玉子とじ(丼)、青菜のナムル、、大根さくら漬、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

海老としめじの玉子とじ(丼)

エネルギー105.0kcal
たんぱく質8.7g
脂質4.0g
炭水化物9.8g
糖質7.7g
ナトリウム470.8mg
カリウム287.8mg
カルシウム33.5mg
マグネシウム20.5mg
リン118.7mg
0.8mg
ビタミンA75.0μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK3.9μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC4.4mg
食物繊維2.1g
食塩相当量1.2g

青菜のナムル

エネルギー26.5kcal
たんぱく質1.7g
脂質1.7g
炭水化物1.7g
糖質0.5g
ナトリウム175.0mg
カリウム98.9mg
カルシウム32.0mg
マグネシウム23.7mg
リン25.9mg
0.4mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.0mg
ビタミンK106.9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC8.0mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.4g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

大根さくら漬

エネルギー11.1kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物2.6g
糖質2.0g
ナトリウム365.7mg
カリウム25.5mg
カルシウム4.6mg
マグネシウム3.7mg
リン8.1mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC9.3mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.9g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】3月24日の昼食

本日(3月24日)の昼食のメニューについて、御飯、海老としめじの玉子とじ(丼)、青菜のナムル、、大根さくら漬、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

海老としめじの玉子とじ(丼)
使用材料たまねぎ(国産)、ぶなしめじ、海老、スクランブルエッグ(液卵、しょうゆ加工品(しょうゆ、砂糖、食塩、その他)、植物油脂、ソテーオニオンペースト、かつお節だし、こんぶだし、でん粉、砂糖、香味油、乾燥卵白、食塩、乳たん白、でん粉発酵調味料)、にんじん、グリーンピース、食用調合油、煮物つゆ、シーフードエキス調味料(貝エキス、還元水飴、カニエキス、食塩、チキンエキス、酵母エキス、でん粉)/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、加工澱粉、着色料(カラメル)、甘味料(甘草、ステビア)
アレルゲンえび・かに・小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉
青菜のナムル
使用材料ほうれん草(中国)、ハム、食用調合油、ラーメンスープ、白ごま/酢酸Na、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、香料、pH調整剤、グリシン、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール、カラメル)、くん液、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
使用材料
アレルゲン
大根さくら漬
使用材料だいこん(中国)、食塩、醸造酢/酸味料、調味料(アミノ酸)、甘味料(サッカリンNa)、着色料(赤106、赤102)
アレルゲン
使用材料
アレルゲン

 

お申し込みフォーム