3月26日の昼食メニュー

3月26日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の3月26日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月26日の昼食メニュー

3月26日の昼食メニュー

本日(3月26日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • いかの天ぷらカレー南蛮
  • インゲンのピーナッツ和え
  • けんちん煮
  • りぼんパスタのペペロン風
  • ほうれん草の辛子和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー498.9kcal
たんぱく質16.1g
脂質9.7g
炭水化物84.2g
糖質79.2g
ナトリウム913.8mg
カリウム417.9mg
カルシウム66.5mg
マグネシウム61.0mg
リン222.3mg
1.1mg
ビタミンA73.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.0mg
ビタミンK50.6μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC12.8mg
食物繊維5.0g
食塩相当量2.3g

【栄養量】3月26日の昼食

本日(3月26日)の昼食のメニューについて、御飯、いかの天ぷらカレー南蛮、インゲンのピーナッツ和え、けんちん煮、りぼんパスタのペペロン風、ほうれん草の辛子和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

いかの天ぷらカレー南蛮

エネルギー91.7kcal
たんぱく質3.6g
脂質4.4g
炭水化物9.0g
糖質8.8g
ナトリウム302.1mg
カリウム73.0mg
カルシウム4.8mg
マグネシウム8.7mg
リン49.3mg
0.1mg
ビタミンA16.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.8g

インゲンのピーナッツ和え

エネルギー19.4kcal
たんぱく質1.0g
脂質0.6g
炭水化物2.9g
糖質2.1g
ナトリウム131.7mg
カリウム87.0mg
カルシウム18.0mg
マグネシウム6.9mg
リン13.9mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK16.1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.9mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

けんちん煮

エネルギー53.8kcal
たんぱく質3.1g
脂質2.9g
炭水化物4.1g
糖質3.4g
ナトリウム209.5mg
カリウム122.8mg
カルシウム23.2mg
マグネシウム25.1mg
リン41.3mg
0.4mg
ビタミンA40.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.9μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.8mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.5g

りぼんパスタのペペロン風

エネルギー19.4kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.8g
炭水化物2.4g
糖質2.3g
ナトリウム74.3mg
カリウム23.5mg
カルシウム1.5mg
マグネシウム1.5mg
リン5.0mg
0.0mg
ビタミンA15.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK1.1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC5.9mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.2g

ほうれん草の辛子和え

エネルギー7.4kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.2g
炭水化物1.0g
糖質0.7g
ナトリウム61.2mg
カリウム30.6mg
カルシウム9.1mg
マグネシウム5.8mg
リン8.8mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK29.8μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2.2mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】3月26日の昼食

本日(3月26日)の昼食のメニューについて、御飯、いかの天ぷらカレー南蛮、インゲンのピーナッツ和え、けんちん煮、りぼんパスタのペペロン風、ほうれん草の辛子和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

いかの天ぷらカレー南蛮
使用材料イカ天ぷら(中国製造)(いか、小麦粉、でん粉、ぶどう糖、食塩、揚げ油(パーム油))、レトルトカレー、玉ねぎ、にんじん、調味酢、醤油、上白糖、食用調合油/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル、ウコン、カロチノイド)、グリセリンエステル、膨張剤、乳化剤、酸味料、香料、香辛料抽出物、甘味料(甘草)
アレルゲン小麦・乳成分・いか・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチン
インゲンのピーナッツ和え
使用材料インゲン(インド)、ピーナツあえの素(ローストピーナッツ、砂糖、食塩、粉末しょうゆ、昆布エキス、鰹風味調味料)、煮物つゆ/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、酸化防止剤(V.E)
アレルゲン小麦・落花生・大豆
けんちん煮
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、だいこん、スチーム豚小間、にんじん、ごぼう、油揚げ、合わせみそ、食用調合油、煮物つゆ/安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、豆腐用凝固剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、加工澱粉、着色料(カラメル)、焼成Ca
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
りぼんパスタのペペロン風
使用材料玉ねぎ(中国)、マカロニ、ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、ベーコン、オリーブオイル、白ワイン、ブイヨン、ニンニク、鷹の爪、白コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸味料、酸化防止剤(V.C)、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
ほうれん草の辛子和え
使用材料ほうれん草(中国)、竹輪、煮物つゆ、からし/加工澱粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、着色料(ウコン、カラメル)、酢酸Ca、グリセリンエステル、V.C、ソルビット
アレルゲン小麦・大豆

 

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