配食のふれ愛太子店の3月8日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
3月8日の夕食メニュー
本日（3月8日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 海鮮チリソース炒め
- チンゲン菜の煮浸し
- ソーセージのポトフ風
- りんごのコンポート
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 451.9 | kcal |
| たんぱく質 | 16.7 | g |
| 脂質 | 5.2 | g |
| 炭水化物 | 83.3 | g |
| 糖質 | 77.0 | g |
| ナトリウム | 949.0 | mg |
| カリウム | 650.6 | mg |
| カルシウム | 98.1 | mg |
| マグネシウム | 63.4 | mg |
| リン | 244.9 | mg |
| 鉄 | 1.5 | mg |
| ビタミンA | 98.3 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 0.9 | mg |
| ビタミンK | 54.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 29.9 | mg |
| 食物繊維 | 6.3 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】3月8日の夕食
本日（3月8日）の夕食のメニューについて、御飯、海鮮チリソース炒め、チンゲン菜の煮浸し、ソーセージのポトフ風、りんごのコンポート、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
海鮮チリソース炒め
| エネルギー | 69.9 | kcal |
| たんぱく質 | 8.1 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 6.2 | g |
| 糖質 | 4.8 | g |
| ナトリウム | 370.3 | mg |
| カリウム | 222.1 | mg |
| カルシウム | 17.7 | mg |
| マグネシウム | 25.4 | mg |
| リン | 121.8 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 3.7 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 2.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 3.3 | mg |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
チンゲン菜の煮浸し
| エネルギー | 17.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| 糖質 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 131.6 | mg |
| カリウム | 134.4 | mg |
| カルシウム | 57.2 | mg |
| マグネシウム | 12.7 | mg |
| リン | 26.9 | mg |
| 鉄 | 0.6 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 41.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 11.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
ソーセージのポトフ風
| エネルギー | 48.9 | kcal |
| たんぱく質 | 1.2 | g |
| 脂質 | 2.4 | g |
| 炭水化物 | 6.2 | g |
| 糖質 | 5.0 | g |
| ナトリウム | 254.1 | mg |
| カリウム | 141.2 | mg |
| カルシウム | 9.0 | mg |
| マグネシウム | 7.9 | mg |
| リン | 17.9 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 65.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 9.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 7.0 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
りんごのコンポート
| エネルギー | 11.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 3.0 | g |
| 糖質 | 2.8 | g |
| ナトリウム | 19.9 | mg |
| カリウム | 7.7 | mg |
| カルシウム | 1.4 | mg |
| マグネシウム | 0.4 | mg |
| リン | 0.6 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 5.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 5.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】3月8日の夕食
本日（3月8日）の夕食のメニューについて、御飯、海鮮チリソース炒め、チンゲン菜の煮浸し、ソーセージのポトフ風、りんごのコンポート、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 海鮮チリソース炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | イカ（中国）、たまねぎ、イタヤ貝、アスパラ、海老、トマトケチャップ、乾燥しいたけ、食用調合油、醤油、シーフードエキス調味料、上白糖、ニンニク、ブイヨン、豆板醤／酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、酢酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | えび・かに・小麦・いか・ごま・大豆・鶏肉 |
| チンゲン菜の煮浸し | |
|---|---|
| 使用材料 | チンゲン菜（中国）、油揚げ、煮物つゆ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| ソーセージのポトフ風 | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、ウインナーソーセージ、食用調合油、ブイヨン、ニンニク、白コショウ、ドライパセリ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、グリシン、リン酸塩（Ｎａ）、グリセリンエステル、酸味料、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、ｐＨ調整剤、香辛料抽出物、着色料（クチナシ、コチニール）、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉 |
| りんごのコンポート | |
|---|---|
| 使用材料 | りんごシラップづけ（中国製造）、上白糖、レモンジュース（濃縮還元）／酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、酸味料、グリセリンエステル、乳酸Ｃａ、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、香料 |
| アレルゲン | りんご |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
