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4月1日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の4月1日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月1日の夕食メニュー

本日(4月1日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 豚しゃぶ
  • 小松菜の磯辺和え
  • 糸コンと鶏肉の煮物
  • ズッキーニのみぞれ和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー466.0kcal
たんぱく質12.3g
脂質8.4g
炭水化物84.6g
糖質78.7g
ナトリウム845.3mg
カリウム628.7mg
カルシウム118.8mg
マグネシウム36.0mg
リン162.8mg
2.1mg
ビタミンA213.1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK132.6μg
ビタミンB10.21mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC39.3mg
食物繊維5.9g
食塩相当量2.1g

【栄養量】4月1日の夕食

本日(4月1日)の夕食のメニューについて、御飯、豚しゃぶ、小松菜の磯辺和え、糸コンと鶏肉の煮物、ズッキーニのみぞれ和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚しゃぶ

エネルギー74.3kcal
たんぱく質3.1g
脂質4.3g
炭水化物6.6g
糖質5.9g
ナトリウム292.1mg
カリウム151.6mg
カルシウム20.6mg
マグネシウム8.0mg
リン36.4mg
0.2mg
ビタミンA44.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK17.3μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC15.0mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.7g

小松菜の磯辺和え

エネルギー41.2kcal
たんぱく質3.8g
脂質1.6g
炭水化物2.9g
糖質1.3g
ナトリウム280.0mg
カリウム104.0mg
カルシウム27.1mg
マグネシウム16.9mg
リン52.6mg
0.4mg
ビタミンA7.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.2mg
ビタミンK81.3μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC21.2mg
食物繊維1.6g
食塩相当量0.7g

糸コンと鶏肉の煮物

エネルギー48.2kcal
たんぱく質3.1g
脂質2.1g
炭水化物4.5g
糖質3.9g
ナトリウム225.2mg
カリウム90.9mg
カルシウム4.2mg
マグネシウム4.7mg
リン33.1mg
0.2mg
ビタミンA85.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK6.6μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.5mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.6g

ズッキーニのみぞれ和え

エネルギー12.9kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.5g
炭水化物2.0g
糖質1.6g
ナトリウム65.3mg
カリウム70.4mg
カルシウム4.5mg
マグネシウム4.6mg
リン9.0mg
0.1mg
ビタミンA83.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK4.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】4月1日の夕食

本日(4月1日)の夕食のメニューについて、御飯、豚しゃぶ、小松菜の磯辺和え、糸コンと鶏肉の煮物、ズッキーニのみぞれ和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚しゃぶ
使用材料玉ねぎ(中国)、キャベツ、スチーム豚小間、ピーマン、にんじん、ごまドレッシング(食用植物油脂、醤油、砂糖、ごま、醸造酢、卵黄、食塩、香辛料)、煮物つゆ/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、焼成Ca、
アレルゲン小麦・卵・ごま・大豆・豚肉
小松菜の磯辺和え
使用材料小松菜(中国)、煮物つゆ、食用調合油、きざみのり/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、
アレルゲン小麦・ごま・大豆
糸コンと鶏肉の煮物
使用材料スチームチキン(中国製造)、糸こんにゃく、にんじん、煮物つゆ、グリーンピース、鷹の爪/増粘剤(加工澱粉)、加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、ポリリン酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、水酸化カルシウム、着色料(カラメル)、グリセリンエステル、
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
ズッキーニのみぞれ和え
使用材料ズッキーニ(ベトナム)、ゆでじゃがいも、竹輪、煮物つゆ、食用調合油、乾燥大根パウダー、生姜/酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、ソルビット、
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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