4月21日の夕食メニュー

4月21日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の4月21日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月21日の夕食メニュー

4月21日の夕食メニュー

本日(4月21日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • チキンステーキ(醤油ソース)
  • ジャガ芋のスパイス蒸し
  • 大根と椎茸の煮物
  • オクラのおかか和え
  • 蒟蒻と蕗のきゃら煮

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー432.7kcal
たんぱく質12.6g
脂質5.9g
炭水化物81.2g
糖質74.8g
ナトリウム710.0mg
カリウム585.0mg
カルシウム51.4mg
マグネシウム43.9mg
リン173.9mg
0.9mg
ビタミンA100.2μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK47.7μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC23.5mg
食物繊維6.4g
食塩相当量1.8g

【栄養量】4月21日の夕食

本日(4月21日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(醤油ソース)、ジャガ芋のスパイス蒸し、大根と椎茸の煮物、オクラのおかか和え、蒟蒻と蕗のきゃら煮それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

チキンステーキ(醤油ソース)

エネルギー78.1kcal
たんぱく質6.2g
脂質4.9g
炭水化物2.2g
糖質2.2g
ナトリウム184.7mg
カリウム101.4mg
カルシウム2.1mg
マグネシウム7.6mg
リン62.4mg
0.3mg
ビタミンA13.8μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK10.0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.5g

ジャガ芋のスパイス蒸し

エネルギー24.5kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.1g
炭水化物5.8g
糖質4.7g
ナトリウム123.3mg
カリウム128.6mg
カルシウム1.5mg
マグネシウム7.3mg
リン11.6mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.4mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.3g

大根と椎茸の煮物

エネルギー19.9kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.1g
炭水化物4.6g
糖質3.4g
ナトリウム194.2mg
カリウム152.7mg
カルシウム11.2mg
マグネシウム5.6mg
リン15.3mg
0.1mg
ビタミンA75.8μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC4.8mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.5g

オクラのおかか和え

エネルギー6.9kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.0g
炭水化物1.5g
糖質0.8g
ナトリウム58.4mg
カリウム42.9mg
カルシウム11.7mg
マグネシウム6.6mg
リン9.3mg
0.1mg
ビタミンA7.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK9.8μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.1g

蒟蒻と蕗のきゃら煮

エネルギー5.3kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.2g
炭水化物1.0g
糖質0.8g
ナトリウム39.9mg
カリウム8.4mg
カルシウム0.8mg
マグネシウム0.2mg
リン2.4mg
0.0mg
ビタミンA0.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】4月21日の夕食

本日(4月21日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(醤油ソース)、ジャガ芋のスパイス蒸し、大根と椎茸の煮物、オクラのおかか和え、蒟蒻と蕗のきゃら煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

チキンステーキ(醤油ソース)
使用材料素焼きチキン(中国製造)(鶏肉、清酒、大豆たん白、みりん、しょうが、食塩)、しょうゆたれ(しょうゆ、砂糖、生姜、鰹調味粉末、清酒、昆布エキス、椎茸エキス)/加工澱粉、pH調整剤、増粘剤(加工澱粉、キサンタン)、着色料(キシロース)、ポリリン酸Na、酒精、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酸味料、
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
ジャガ芋のスパイス蒸し
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、食塩、ガーリックパウダー、ジンジャーパウダー、白コショウ、パプリカパウダー、チリパウダー/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル、調味料(アミノ酸)、増粘剤(グァー)
アレルゲン
大根と椎茸の煮物
使用材料だいこん(国産)、にんじん、煮物つゆ、乾燥しいたけ/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、
アレルゲン小麦・大豆
オクラのおかか和え
使用材料オクラ(中国)、煮物つゆ、鰹節/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、
アレルゲン小麦・大豆
蒟蒻と蕗のきゃら煮
使用材料こんにゃく(国内製造)、ふき水煮、煮物つゆ、食用調合油、上白糖、白ごま/安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、乳酸Ca、調味料(アミノ酸等)、グリシン、水酸化カルシウム、酸化防止剤(V.C)、着色料(カラメル)、グリセリンエステル、
アレルゲン小麦・ごま・大豆

 

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