配食のふれ愛太子店の4月29日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月29日の夕食メニュー
本日（4月29日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉とナッツのチリソース
- ズッキーニとアスパラのソテー
- じゃが芋と椎茸の煮物
- 春雨の酢の物
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 495.2 | kcal |
| たんぱく質 | 13.9 | g |
| 脂質 | 11.1 | g |
| 炭水化物 | 84.7 | g |
| 糖質 | 78.1 | g |
| ナトリウム | 852.6 | mg |
| カリウム | 608.1 | mg |
| カルシウム | 42.7 | mg |
| マグネシウム | 48.5 | mg |
| リン | 204.4 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 283.4 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 1.0 | mg |
| ビタミンK | 42.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.16 | mg |
| ビタミンB2 | 0.17 | mg |
| ビタミンC | 29.9 | mg |
| 食物繊維 | 6.6 | g |
| 食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】4月29日の夕食
本日（4月29日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とナッツのチリソース、ズッキーニとアスパラのソテー、じゃが芋と椎茸の煮物、春雨の酢の物、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉とナッツのチリソース
| エネルギー | 105.8 | kcal |
| たんぱく質 | 6.5 | g |
| 脂質 | 6.4 | g |
| 炭水化物 | 6.0 | g |
| 糖質 | 5.8 | g |
| ナトリウム | 311.2 | mg |
| カリウム | 134.7 | mg |
| カルシウム | 5.6 | mg |
| マグネシウム | 8.1 | mg |
| リン | 78.7 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 11.9 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 8.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 2.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
ズッキーニとアスパラのソテー
| エネルギー | 21.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.1 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 2.9 | g |
| 糖質 | 2.4 | g |
| ナトリウム | 137.3 | mg |
| カリウム | 137.8 | mg |
| カルシウム | 11.0 | mg |
| マグネシウム | 14.3 | mg |
| リン | 26.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 187.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 12.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 7.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
じゃが芋と椎茸の煮物
| エネルギー | 33.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.2 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 7.7 | g |
| 糖質 | 5.5 | g |
| ナトリウム | 183.2 | mg |
| カリウム | 182.2 | mg |
| カルシウム | 4.3 | mg |
| マグネシウム | 8.7 | mg |
| リン | 22.0 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 65.0 | μg |
| ビタミンD | 0.4 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 3.8 | mg |
| 食物繊維 | 2.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
春雨の酢の物
| エネルギー | 18.5 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 2.5 | g |
| 糖質 | 2.1 | g |
| ナトリウム | 80.2 | mg |
| カリウム | 14.0 | mg |
| カルシウム | 1.6 | mg |
| マグネシウム | 0.7 | mg |
| リン | 2.6 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 14.9 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】4月29日の夕食
本日（4月29日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とナッツのチリソース、ズッキーニとアスパラのソテー、じゃが芋と椎茸の煮物、春雨の酢の物、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉とナッツのチリソース | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| ズッキーニとアスパラのソテー | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、玉ねぎ、トマトケチャップ、カシューナッツ、食用調合油、醤油、ブイヨン、ニンニク、上白糖、豆板醤／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ）、 |
| アレルゲン | 小麦・カシューナッツ・ごま・大豆・鶏肉 |
| じゃが芋と椎茸の煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 春雨の酢の物 | |
|---|---|
| 使用材料 | ズッキーニ（ベトナム）、玉ねぎ、アスパラ、ハム、オリーブオイル、食塩、ニンニク、白コショウ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、加工澱粉、グリシン、リン酸塩（Ｎａ）、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、着色料（コチニール）、くん液、 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
