配食のふれ愛太子店の4月2日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月2日の夕食メニュー
本日(4月2日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏の照焼き
- ピリ辛こんにゃく
- 大根と豚肉の煮物
- インゲンの胡麻和え
- バターコーン
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 487.5 | kcal |
たんぱく質 | 15.4 | g |
脂質 | 11.2 | g |
炭水化物 | 80.3 | g |
糖質 | 74.6 | g |
ナトリウム | 843.8 | mg |
カリウム | 469.3 | mg |
カルシウム | 36.8 | mg |
マグネシウム | 36.3 | mg |
リン | 186.1 | mg |
鉄 | 0.8 | mg |
ビタミンA | 102.7 | μg |
ビタミンD | 0.2 | μg |
ビタミンE | 0.6 | mg |
ビタミンK | 23.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.18 | mg |
ビタミンB2 | 0.15 | mg |
ビタミンC | 17.1 | mg |
食物繊維 | 5.7 | g |
食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】4月2日の夕食
本日(4月2日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏の照焼き、ピリ辛こんにゃく、大根と豚肉の煮物、インゲンの胡麻和え、バターコーンそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
鶏の照焼き
エネルギー | 92.4 | kcal |
たんぱく質 | 7.2 | g |
脂質 | 5.5 | g |
炭水化物 | 3.4 | g |
糖質 | 3.4 | g |
ナトリウム | 253.8 | mg |
カリウム | 113.3 | mg |
カルシウム | 2.4 | mg |
マグネシウム | 8.5 | mg |
リン | 70.1 | mg |
鉄 | 0.3 | mg |
ビタミンA | 15.4 | μg |
ビタミンD | 0.2 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 11.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.06 | mg |
ビタミンC | 1.4 | mg |
食物繊維 | 0.0 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
ピリ辛こんにゃく
エネルギー | 24.4 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 1.3 | g |
炭水化物 | 3.4 | g |
糖質 | 2.8 | g |
ナトリウム | 120.5 | mg |
カリウム | 26.0 | mg |
カルシウム | 1.5 | mg |
マグネシウム | 0.5 | mg |
リン | 4.7 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 40.6 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.1 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.4 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
大根と豚肉の煮物
エネルギー | 32.9 | kcal |
たんぱく質 | 1.9 | g |
脂質 | 1.1 | g |
炭水化物 | 4.2 | g |
糖質 | 3.5 | g |
ナトリウム | 222.2 | mg |
カリウム | 137.2 | mg |
カルシウム | 14.3 | mg |
マグネシウム | 5.6 | mg |
リン | 22.2 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 43.3 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.06 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 4.5 | mg |
食物繊維 | 0.6 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
インゲンの胡麻和え
エネルギー | 10.4 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 0.4 | g |
炭水化物 | 1.6 | g |
糖質 | 1.2 | g |
ナトリウム | 57.9 | mg |
カリウム | 48.5 | mg |
カルシウム | 9.1 | mg |
マグネシウム | 3.5 | mg |
リン | 7.9 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 8.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 1.0 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
バターコーン
エネルギー | 16.5 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 0.7 | g |
炭水化物 | 2.3 | g |
糖質 | 2.0 | g |
ナトリウム | 37.5 | mg |
カリウム | 30.8 | mg |
カルシウム | 0.4 | mg |
マグネシウム | 2.8 | mg |
リン | 10.0 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 0.5 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】4月2日の夕食
本日(4月2日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏の照焼き、ピリ辛こんにゃく、大根と豚肉の煮物、インゲンの胡麻和え、バターコーンそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
鶏の照焼き | |
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使用材料 | スチームチキン(中国製造)、醤油、上白糖、清酒/加工澱粉、ポリリン酸Na、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、着色料(カラメル)、グリセリンエステル、 |
アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
ピリ辛こんにゃく | |
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使用材料 | 糸こんにゃく(国内製造)、にんじん、煮物つゆ、食用調合油、鰹節、上白糖、白ごま、鷹の爪/増粘剤(加工澱粉)、pH調整剤、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、水酸化カルシウム、着色料(カラメル)、グリセリンエステル、 |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
大根と豚肉の煮物 | |
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使用材料 | だいこん(国産)、スチーム豚小間、にんじん、煮物つゆ、生姜/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、 |
アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉 |
インゲンの胡麻和え | |
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使用材料 | インゲン(インド)、煮物つゆ、白ごま、上白糖/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、 |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
バターコーン | |
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使用材料 | コーン(中国)、香味食用油、食塩、白コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料(カロチン)、 |
アレルゲン | 乳成分・大豆 |