配食のふれ愛太子店の4月4日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月4日の昼食メニュー
本日（4月4日）の昼食のメニューは
- 御飯
- えびボールのオーロラソースかけ
- ひじきと大豆の煮物
- 田舎煮
- 菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】
- もやしの梅風味
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 547.7 | kcal |
| たんぱく質 | 13.7 | g |
| 脂質 | 13.1 | g |
| 炭水化物 | 91.4 | g |
| 糖質 | 84.9 | g |
| ナトリウム | 1137.4 | mg |
| カリウム | 491.4 | mg |
| カルシウム | 71.6 | mg |
| マグネシウム | 32.9 | mg |
| リン | 174.4 | mg |
| 鉄 | 2.2 | mg |
| ビタミンA | 150.1 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 41.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.10 | mg |
| ビタミンB2 | 0.09 | mg |
| ビタミンC | 14.6 | mg |
| 食物繊維 | 6.5 | g |
| 食塩相当量 | 2.9 | g |
【栄養量】4月4日の昼食
本日（4月4日）の昼食のメニューについて、御飯、えびボールのオーロラソースかけ、ひじきと大豆の煮物、田舎煮、菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】、もやしの梅風味それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
えびボールのオーロラソースかけ
| エネルギー | 127.7 | kcal |
| たんぱく質 | 3.8 | g |
| 脂質 | 8.3 | g |
| 炭水化物 | 8.3 | g |
| 糖質 | 8.2 | g |
| ナトリウム | 497.3 | mg |
| カリウム | 42.6 | mg |
| カルシウム | 7.2 | mg |
| マグネシウム | 5.6 | mg |
| リン | 56.6 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.8 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 3.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 1.3 | g |
ひじきと大豆の煮物
| エネルギー | 23.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.5 | g |
| 脂質 | 0.9 | g |
| 炭水化物 | 3.2 | g |
| 糖質 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 164.4 | mg |
| カリウム | 143.9 | mg |
| カルシウム | 21.0 | mg |
| マグネシウム | 0.0 | mg |
| リン | 3.6 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 1.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
田舎煮
| エネルギー | 53.2 | kcal |
| たんぱく質 | 1.6 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 10.3 | g |
| 糖質 | 9.3 | g |
| ナトリウム | 220.9 | mg |
| カリウム | 171.1 | mg |
| カルシウム | 13.7 | mg |
| マグネシウム | 9.3 | mg |
| リン | 27.2 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 121.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.9 | mg |
| ビタミンK | 4.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 6.9 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】
| エネルギー | 10.6 | kcal |
| たんぱく質 | 1.2 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 1.4 | g |
| 糖質 | 0.9 | g |
| ナトリウム | 65.0 | mg |
| カリウム | 32.2 | mg |
| カルシウム | 17.1 | mg |
| マグネシウム | 2.8 | mg |
| リン | 12.4 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 28.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 5.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
もやしの梅風味
| エネルギー | 3.4 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 0.7 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 52.6 | mg |
| カリウム | 12.7 | mg |
| カルシウム | 1.9 | mg |
| マグネシウム | 1.5 | mg |
| リン | 4.5 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】4月4日の昼食
本日（4月4日）の昼食のメニューについて、御飯、えびボールのオーロラソースかけ、ひじきと大豆の煮物、田舎煮、菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】、もやしの梅風味それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| えびボールのオーロラソースかけ | |
|---|---|
| 使用材料 | えびボール（国内製造）（魚肉すり身、むきえび、豚脂、でん粉、たまねぎ、発酵調味料、食塩、砂糖、香辛料）、トマトケチャップ、半固体状ドレッシング、ウスターソース／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、着色料（カラメル）、グリセリンエステル、リン酸塩（Ｎａ）、香辛料抽出物、 |
| アレルゲン | えび・卵・乳成分・大豆・豚肉・りんご・ゼラチン・魚肉すり身（魚介類） |
| ひじきと大豆の煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | 大豆水煮（中国製造）、煮物つゆ、ひじき／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル）、漂白剤（亜硫酸塩）、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料、 |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 田舎煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | さつまいも（インドネシア）、にんじん、さつま揚げ、枝豆、煮物つゆ、上白糖／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、レシチン、 |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】 | |
|---|---|
| 使用材料 | 菜の花（中国）、玉ねぎ、ツナフレーク、煮物つゆ、ブイヨン／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、ｐＨ調整剤、グリセリンエステル、着色料（カラメル、クチナシ）、酸味料、香辛料抽出物、 |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| もやしの梅風味 | |
|---|---|
| 使用材料 | 緑豆もやし（国産）、醸造酢、調味梅干、上白糖、風味調味料／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酸味料、グリセリンエステル、着色料（野菜色素）、香料 |
| アレルゲン | |
