配食のふれ愛太子店の4月8日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月8日の夕食メニュー
本日（4月8日）の夕食のメニューは
- 御飯
- ほうれん草オムレツ
- ワカメとカニカマの酢の物
- 豚肉と玉葱の味噌炒め
- 南瓜サラダ
- 牛蒡の当座煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 450.6 | kcal |
| たんぱく質 | 11.8 | g |
| 脂質 | 7.2 | g |
| 炭水化物 | 83.1 | g |
| 糖質 | 76.4 | g |
| ナトリウム | 1027.4 | mg |
| カリウム | 366.6 | mg |
| カルシウム | 71.2 | mg |
| マグネシウム | 43.3 | mg |
| リン | 158.3 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 455.5 | μg |
| ビタミンD | 1.3 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 26.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.15 | mg |
| ビタミンB2 | 0.19 | mg |
| ビタミンC | 13.5 | mg |
| 食物繊維 | 6.7 | g |
| 食塩相当量 | 2.6 | g |
【栄養量】4月8日の夕食
本日（4月8日）の夕食のメニューについて、御飯、ほうれん草オムレツ、ワカメとカニカマの酢の物、豚肉と玉葱の味噌炒め、南瓜サラダ、牛蒡の当座煮それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ほうれん草オムレツ
| エネルギー | 53.5 | kcal |
| たんぱく質 | 2.6 | g |
| 脂質 | 2.6 | g |
| 炭水化物 | 4.7 | g |
| 糖質 | 4.6 | g |
| ナトリウム | 267.5 | mg |
| カリウム | 51.0 | mg |
| カルシウム | 14.0 | mg |
| マグネシウム | 4.5 | mg |
| リン | 39.5 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 385.5 | μg |
| ビタミンD | 0.4 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 18.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.10 | mg |
| ビタミンC | 1.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
ワカメとカニカマの酢の物
| エネルギー | 14.5 | kcal |
| たんぱく質 | 1.0 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 2.8 | g |
| 糖質 | 2.2 | g |
| ナトリウム | 292.7 | mg |
| カリウム | 17.6 | mg |
| カルシウム | 15.1 | mg |
| マグネシウム | 8.0 | mg |
| リン | 5.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
豚肉と玉葱の味噌炒め
| エネルギー | 56.4 | kcal |
| たんぱく質 | 2.7 | g |
| 脂質 | 3.2 | g |
| 炭水化物 | 4.7 | g |
| 糖質 | 3.9 | g |
| ナトリウム | 223.3 | mg |
| カリウム | 99.9 | mg |
| カルシウム | 14.5 | mg |
| マグネシウム | 5.7 | mg |
| リン | 28.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 31.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.08 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 7.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
南瓜サラダ
| エネルギー | 19.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 3.0 | g |
| 糖質 | 2.4 | g |
| ナトリウム | 55.1 | mg |
| カリウム | 57.7 | mg |
| カルシウム | 4.2 | mg |
| マグネシウム | 3.6 | mg |
| リン | 7.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 38.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 3.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 4.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
牛蒡の当座煮
| エネルギー | 9.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 2.1 | g |
| 糖質 | 1.5 | g |
| ナトリウム | 40.4 | mg |
| カリウム | 39.4 | mg |
| カルシウム | 5.2 | mg |
| マグネシウム | 6.1 | mg |
| リン | 7.9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】4月8日の夕食
本日（4月8日）の夕食のメニューについて、御飯、ほうれん草オムレツ、ワカメとカニカマの酢の物、豚肉と玉葱の味噌炒め、南瓜サラダ、牛蒡の当座煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ほうれん草オムレツ | |
|---|---|
| 使用材料 | 鶏卵（国産）、玉ねぎ、砂糖、ほうれん草、醸造酢、菜種油、食塩、バター、大豆油／加工澱粉、酢酸Ｎａ、グリシン、乳化剤、酢酸Ｃａ、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、着色料（カロチン）、 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆 |
| ワカメとカニカマの酢の物 | |
|---|---|
| 使用材料 | かに風味蒲鉾（中国製造）、調味酢、乾燥ワカメ、上白糖／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、加工澱粉、着色料（紅麹、パプリカ色素）、グリシン、香料、炭酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、酸味料、 |
| アレルゲン | かに・小麦・卵・大豆 |
| 豚肉と玉葱の味噌炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | たまねぎ（国産）、スチーム豚小間、長ネギ、ピーマン、にんじん、食用調合油、合わせみそ、醤油、上白糖／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ｃａ、調味料（無機塩等）、 |
| アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉 |
| 南瓜サラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | かぼちゃ（中国）、玉ねぎ、半固体状ドレッシング、上白糖、食塩／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、香辛料抽出物、 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン |
| 牛蒡の当座煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | ごぼう（国産）、煮物つゆ、鰹節／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル）、グリセリンエステル、 |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
