5月10日の夕食メニュー

5月10日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の5月10日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月10日の夕食メニュー

5月10日の夕食メニュー

本日(5月10日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 焼肉メンチ
  • ビビンバソテー
  • 大根のうま煮
  • れんこんの生姜炒め
  • カリフラワー甘酢和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー514.2kcal
たんぱく質10.9g
脂質12.8g
炭水化物86.1g
糖質80.4g
ナトリウム814.8mg
カリウム359.1mg
カルシウム77.4mg
マグネシウム38.9mg
リン146.3mg
1.0mg
ビタミンA140.9μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE3.1mg
ビタミンK32.7μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC12.4mg
食物繊維5.7g
食塩相当量2.1g

【栄養量】5月10日の夕食

本日(5月10日)の夕食のメニューについて、御飯、焼肉メンチ、ビビンバソテー、大根のうま煮、れんこんの生姜炒め、カリフラワー甘酢和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

焼肉メンチ

エネルギー137.0kcal
たんぱく質3.5g
脂質8.5g
炭水化物11.4g
糖質10.7g
ナトリウム267.0mg
カリウム87.0mg
カルシウム28.0mg
マグネシウム11.5mg
リン44.5mg
0.4mg
ビタミンA2.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK2.5μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC0.5mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.7g

ビビンバソテー

エネルギー27.6kcal
たんぱく質1.1g
脂質1.4g
炭水化物2.8g
糖質2.3g
ナトリウム147.0mg
カリウム28.8mg
カルシウム6.6mg
マグネシウム2.1mg
リン7.8mg
0.1mg
ビタミンA5.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.4g

大根のうま煮

エネルギー19.4kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.1g
炭水化物4.1g
糖質3.3g
ナトリウム205.2mg
カリウム91.8mg
カルシウム20.7mg
マグネシウム5.4mg
リン15.8mg
0.1mg
ビタミンA115.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2.7mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.5g

れんこんの生姜炒め

エネルギー8.3kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物1.9g
糖質1.5g
ナトリウム61.4mg
カリウム25.7mg
カルシウム10.5mg
マグネシウム1.8mg
リン8.3mg
0.2mg
ビタミンA15.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK19.2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC2.6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

カリフラワー甘酢和え

エネルギー4.6kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物1.0g
糖質0.8g
ナトリウム23.6mg
カリウム18.9mg
カルシウム2.0mg
マグネシウム1.1mg
リン3.2mg
0.1mg
ビタミンA0.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK2.7μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC4.5mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】5月10日の夕食

本日(5月10日)の夕食のメニューについて、御飯、焼肉メンチ、ビビンバソテー、大根のうま煮、れんこんの生姜炒め、カリフラワー甘酢和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

焼肉メンチ
使用材料
アレルゲン
ビビンバソテー
使用材料カリフラワー(中国)、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、その他)/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン
大根のうま煮
使用材料玉葱(国産)、塩漬け(大豆もやし、人参、ぜんまい、木耳、漬け原材料(植物油、糖類(砂糖、水あめ)、食塩、いりごま、辣醤、味噌、たん白加水分解物、コチュジャン、魚醤、ねりごま、唐辛子、魚介エキス、おろしにんにく、にんにく末、酵母エキス、パプリカ、豆板醤、甜麺醤、XO醤))、そぼろ卵、焼豚、たれ(醤油、ぶどう糖果糖液糖、おろしにんにく、水あめ、その他)/加工でん粉、pH調整剤、グリシン、調味料(有機酸等)、酢酸Na、酒精、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、着色料(カラメル、紅麹、カロチノイド)、ピロリン酸Na、保存料(ソルビン酸K、ポリリジン)、香辛料抽出物、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、香料
アレルゲン
れんこんの生姜炒め
使用材料大根(中国)、人参、竹輪、ひらたけ水煮、濃口醤油、発酵調味料、いんげん、砂糖、風味調味料(かつお)/加工でん粉、ソルビット、酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、グリシン、pH調整剤、カラメル色素、保存料(安息香酸Na)、酸化防止剤(V.C)、乳酸Ca
アレルゲン
カリフラワー甘酢和え
使用材料メンチカツ(国内製造)(玉葱、食肉(鶏肉、牛肉)、粒状植物性たん白、つなぎ(パン粉、でん粉)、砂糖、コチジャン、醤油、豚脂、濃縮りんご果汁、食塩、濃縮なし果汁、植物油脂、香辛料、衣(パン粉、小麦粉、でん粉、植物油脂、粉末状植物性たん白))、揚げ油(菜種油)/調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、リン酸塩(Na)、加工でん粉、炭酸Ca、着色料(カラメル、カロチノイド)、乳化剤
アレルゲン

 

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