5月22日の夕食メニュー

5月22日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の5月22日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月22日の夕食メニュー

5月22日の夕食メニュー
5月22日の夕食メニュー

本日(5月22日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 煮込みハンバーグ
  • きんぴらごぼう
  • カレー風味ソテー
  • 青菜ときのこのオリーブ蒸し
  • もやしのナムル

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー525.9kcal
たんぱく質12.9g
脂質14.2g
炭水化物84.5g
糖質77.2g
ナトリウム1128.8mg
カリウム509.8mg
カルシウム68.4mg
マグネシウム54.7mg
リン185.6mg
1.2mg
ビタミンA136.6μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK70.7μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC21.5mg
食物繊維7.3g
食塩相当量2.9g

【栄養量】5月22日の夕食

本日(5月22日)の夕食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ、きんぴらごぼう、カレー風味ソテー、青菜ときのこのオリーブ蒸し、もやしのナムルそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

煮込みハンバーグ

エネルギー103.2kcal
たんぱく質4.8g
脂質6.0g
炭水化物7.0g
糖質6.2g
ナトリウム498.1mg
カリウム122.0mg
カルシウム12.0mg
マグネシウム13.4mg
リン62.2mg
0.4mg
ビタミンA12.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK7.4μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.8mg
食物繊維0.8g
食塩相当量1.3g

きんぴらごぼう

エネルギー29.0kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.8g
炭水化物5.3g
糖質3.7g
ナトリウム136.8mg
カリウム84.4mg
カルシウム13.1mg
マグネシウム9.3mg
リン13.8mg
0.2mg
ビタミンA85.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK2.2μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維1.6g
食塩相当量0.3g

カレー風味ソテー

エネルギー59.7kcal
たんぱく質1.3g
脂質4.2g
炭水化物4.8g
糖質3.9g
ナトリウム209.8mg
カリウム99.9mg
カルシウム15.9mg
マグネシウム6.2mg
リン18.5mg
0.1mg
ビタミンA38.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK19.5μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC11.5mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

青菜ときのこのオリーブ蒸し

エネルギー18.0kcal
たんぱく質0.8g
脂質1.2g
炭水化物1.3g
糖質0.5g
ナトリウム77.7mg
カリウム60.4mg
カルシウム12.5mg
マグネシウム8.5mg
リン14.5mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK40.1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC2.9mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.2g

もやしのナムル

エネルギー12.2kcal
たんぱく質0.4g
脂質1.0g
炭水化物0.7g
糖質0.4g
ナトリウム64.8mg
カリウム13.9mg
カルシウム2.0mg
マグネシウム1.6mg
リン5.0mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】5月22日の夕食

本日(5月22日)の夕食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ、きんぴらごぼう、カレー風味ソテー、青菜ときのこのオリーブ蒸し、もやしのナムルそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

煮込みハンバーグ
使用材料
アレルゲン
きんぴらごぼう
使用材料緑豆もやし(国産)、食用調合油、食塩、白コショウ/乳酸Ca、酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、グリシン、グリセリンエステル
アレルゲン
カレー風味ソテー
使用材料ごぼう(中国)、にんじん、煮物つゆ、食用調合油、白ごま、上白糖、醤油、鷹の爪/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、グリセリンエステル
アレルゲン
青菜ときのこのオリーブ蒸し
使用材料キャベツ(国産)、たまねぎ、ウインナーソーセージ、にんじん、レトルトカレー(ソテーオニオン、カレールー、その他)、食用調合油、ブイヨン/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、増粘剤(加工澱粉)、リン酸塩(Na)、着色料(カラメル、カロチノイド、コチニール)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、pH調整剤、酸味料、香辛料抽出物、発色剤(亜硝酸Na)、香料、甘味料(甘草)
アレルゲン
もやしのナムル
使用材料ハンバーグ(国内製造)、デミグラスソース、赤ワイン、上白糖、トマトケチャップ、オイスターソース、乾燥スープ(コンソメ)、粉末調味料/調味料(有機酸等)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、着色料(カラメル)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル、酸化防止剤(亜硫酸塩)、香料、リン酸塩(Na)、酸味料
アレルゲン

 

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