配食のふれ愛太子店の5月29日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月29日の夕食メニュー
本日（5月29日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏唐揚げのチリソース掛け
- ツナのあっさり煮
- 和風カレー煮
- 中華風もやし炒め
- 茹でインゲン
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 553.7 | kcal |
| たんぱく質 | 17.4 | g |
| 脂質 | 15.6 | g |
| 炭水化物 | 84.4 | g |
| 糖質 | 79.0 | g |
| ナトリウム | 975.4 | mg |
| カリウム | 413.6 | mg |
| カルシウム | 52.4 | mg |
| マグネシウム | 50.7 | mg |
| リン | 137.8 | mg |
| 鉄 | 1.0 | mg |
| ビタミンA | 133.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.9 | mg |
| ビタミンK | 16.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.10 | mg |
| ビタミンC | 18.6 | mg |
| 食物繊維 | 5.4 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】5月29日の夕食
本日（5月29日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏唐揚げのチリソース掛け、ツナのあっさり煮、和風カレー煮、中華風もやし炒め、茹でインゲンそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏唐揚げのチリソース掛け
| エネルギー | 123.0 | kcal |
| たんぱく質 | 6.6 | g |
| 脂質 | 7.3 | g |
| 炭水化物 | 8.2 | g |
| 糖質 | 8.0 | g |
| ナトリウム | 374.5 | mg |
| カリウム | 9.2 | mg |
| カルシウム | 1.4 | mg |
| マグネシウム | 0.6 | mg |
| リン | 1.3 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 1.0 | g |
ツナのあっさり煮
| エネルギー | 17.9 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 2.6 | g |
| 糖質 | 2.1 | g |
| ナトリウム | 143.4 | mg |
| カリウム | 86.2 | mg |
| カルシウム | 7.6 | mg |
| マグネシウム | 3.6 | mg |
| リン | 9.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
和風カレー煮
| エネルギー | 48.4 | kcal |
| たんぱく質 | 2.0 | g |
| 脂質 | 2.4 | g |
| 炭水化物 | 5.0 | g |
| 糖質 | 4.5 | g |
| ナトリウム | 223.9 | mg |
| カリウム | 112.0 | mg |
| カルシウム | 8.2 | mg |
| マグネシウム | 5.5 | mg |
| リン | 20.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 60.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 4.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 2.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
中華風もやし炒め
| エネルギー | 21.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| 糖質 | 1.0 | g |
| ナトリウム | 99.2 | mg |
| カリウム | 27.2 | mg |
| カルシウム | 3.2 | mg |
| マグネシウム | 2.7 | mg |
| リン | 8.2 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 2.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 1.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 7.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
茹でインゲン
| エネルギー | 2.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 0.6 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 34.4 | mg |
| カリウム | 26.7 | mg |
| カルシウム | 5.6 | mg |
| マグネシウム | 2.1 | mg |
| リン | 4.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 4.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】5月29日の夕食
本日（5月29日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏唐揚げのチリソース掛け、ツナのあっさり煮、和風カレー煮、中華風もやし炒め、茹でインゲンそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏唐揚げのチリソース掛け | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| ツナのあっさり煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 和風カレー煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 中華風もやし炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | インゲン（インド）、醤油、風味調味料／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル |
| アレルゲン | |
| 茹でインゲン | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
